男性が生卵を食べると何かメリットがあるのでしょうか？

調理した卵は朝食によく食べられます。卵は体に必要なタンパク質とエネルギーを補給し、食べた後に満腹感を与えてくれます。しかし、生卵を好む男性の中には、高温調理すると調理済み卵の栄養素が失われ、生卵ほど栄養価が高くないと考える人もいます。では、男性が生卵を食べることには何かメリットがあるのでしょうか？それとも別の理由があるのでしょうか？以下で詳しく見ていきましょう。

生卵を食べると、卵に含まれるアビジンがビタミンBの吸収を妨げ、ビタミンの効果に影響を及ぼします。生卵を長期間食べ続けると、体内に抗生物質タンパク質が蓄積され、人体に必要な多くのビタミンのうちの1つであるビオチンの吸収が妨げられます。人体にビオチンが不足すると、食欲不振、精神的疲労、皮膚炎、落屑や脱毛、体重減少を引き起こし、身体の健康に影響を及ぼします。

科学的研究によると、生卵の約10％にサルモネラ菌、カビ、寄生虫の卵などの物質が含まれています。生卵を頻繁に食べる人は、非常に簡単に病気になります。なぜなら、細菌は鶏の卵巣から直接卵に入り込む場合もあれば、卵が産まれたときに肛門の細菌が卵殻に付着し、卵殻の孔から卵に入り込む場合もあるからです。これらの細菌は高温を嫌います。卵を 8 ～ 10 分間茹でると、卵の内側と外側の細菌が死滅します。

生卵を食べることに関してもう一つの大きな誤解は、多くの人が生卵には媚薬効果があると信じていることです。実際のところ、生卵を食べると媚薬効果があることを証明する研究はありません。言い換えれば、生卵を食べると性的能力が向上するという主張はまったくのナンセンスです。

男性が生卵を食べると何かメリットがあるのでしょうか？実は、いわゆるメリットはありません。むしろ、男性の身体にさまざまな問題を引き起こします。生卵には多くの細菌が含まれています。高温で調理しないと、栄養価がなくなるだけでなく、細菌が多く含まれてしまいます。したがって、男性の同胞は調理済みの卵を食べることをお勧めします。