男性にとっての馬の姿勢の利点

男の子が馬の姿勢を定期的に練習することは非常に有益ですが、早漏を治すことができますか？実は、早漏の原因は様々であるため、これには根拠がありません。では、男の子にとって馬の姿勢にはどのような利点があるのでしょうか?男性の馬の姿勢は腰と腹筋の強度を高めることができ、性交中の姿勢の維持に役立ち、疲れを感じにくくなります。男性の骨盤筋を鍛えると、骨盤全体と性器への血液供給が増加し、勃起が促進され、射精のコントロールが向上します。毎日15分間スクワットするだけで大​​きな効果が得られます。

経絡を浚渫し、血液と気を調整し、陽陰を交差させるだけでなく、精神を促進し、体力を強化することもできます。この方法は、血液循環を促進し、新陳代謝を十分にし、さまざまな臓器、器官、細胞の機能を高めることもできます。同時に、筋肉はこのような身体運動を通じて内在的な欲求を生み出すことができ、それが人間の脳に良い刺激を与え、抑制保護効果を生み出すことができます。馬の姿勢は骨盤底筋の強度を高め、射精時間を長くすることもできます。

ザマブはインポテンツを治療できますか？

早漏の原因は心理的なものと生理的なものの2つに分けられるという科学的証拠はありません。今日では生活のペースが加速し、プレッシャーが高まっているため、早漏患者の数は徐々に増加しています。早漏には多くの原因があり、原因に応じて適切な予防策を講じる必要があります。まず、常識と専門知識が必要であり、さまざまなカップルの性生活の歴史を十分に理解し、患者の具体的な状況を組み合わせ、規範的な提案を提示し、思想的な不安を取り除く必要があります。性交前の落ち着いた時間は不可欠です。男性は適度に注意をそらし、あまり不安にならないようにする必要があります。カップルは協力して、さまざまな行動療法を使用して男性の射精を開始する時間を長くする必要があります。同時に、薬物療法と協力し、カップルが性交中に性的絶頂と性的感覚を達成するための十分な時間を持てるようにする必要があります。

馬の姿勢の正しいやり方

1. 小さな目覚まし時計を用意し、目の前に置き、時間を計ります。

2. 少なくとも 1 日に 1 回は運動し、1 回の運動セッションは 30 分以上続ける必要があります。

3. 毎回の持続時間を徐々に増やす必要があります。たとえば、今日初めてスクワットをするときは 60 秒しか持続できませんが、2 回目は 45 秒、翌日は初めて 65 秒 (62 秒でも)、2 回目は 50 秒、次の日は初めて 70 秒、2 回目は 55 秒というように、浅い時間から深い時間へと徐々に長くしていきます。

4. 汗をかいている場合は、風にさらされたり、お風呂に入ったりしないでください。

5. 一度に 5 分間継続できるようになると、下腹部にエネルギーが生成され、それが徐々に自動的に経絡を通って流れるのを感じるでしょう。

6. 10 分程度継続できれば、「呼吸の限界」に達します。これは、1,000 ～ 2,000 メートル程度のジョギングで発生する呼吸の限界に似ています。この時、あなたは忍耐強く、決して諦めてはいけません。

7. 呼吸の限界を楽に超えられるようになると、徐々に状態が良くなり、何十分もしゃがむのも苦になりません。人体の内外に潜む病気が徐々に襲いかかってきます。

8. 5 秒ずつ増やしてトレーニングする場合、最初に 5 分間持続するには 48 日かかり、10 分間持続するには約 100 日かかります。百日間基礎を築くことに忍耐強く取り組み、呼吸の限界を楽々と超えることができれば、自然にその喜びを感じ、大きな感激を感じるでしょう。