射精をコントロールするにはどうすればいいですか？また、何に注意すればいいですか？

昨今、射精が早くて自尊心を傷つける男性もいます。そこで今日は、男性が射精をコントロールする方法について、いくつかの知識を皆さんにシェアしたいと思います。私のシェアを通じて、男性がこれらの問題を効果的に解決できるようお手伝いできればと思います。同時に、性生活の節度に注意を払っていない男性に警鐘を鳴らし、正常な性生活の必要性に注意を払うようにしてもらいたいとも思っています。

射精は、性交中に雄の動物が精液を放出する反射行動です。人間の場合、射精とは、生殖器系のさまざまな部分の一連の協調動作を通じてペニスから精液が放出されることです。これは2段階の脊髄反射で構成され、その主な中枢は腰髄にあり、感覚インパルスは陰茎亀頭の触覚受容器によって伝達されます。

最初のステップは、交感神経がインパルスを送り、精管と精嚢の平滑筋を収縮させ、精液を精管と精嚢から尿道へ送り出すことです。

2 番目のステップは、陰部神経の出力インパルスを使用して陰茎の海綿体根元にある横紋筋を収縮させ、それによって尿道内の精液を排出することです。脳の高次部分の興奮は下行経路を通じて脊髄の勃起中枢と射精中枢にも作用します。

「射精を我慢する」というのは非常に不健康な習慣であり、実際に我慢するのは不可能なので、自然に任せた方が良いでしょう。しかし、これを夢精の症状と見なしてはなりません。逆行性射精の発生率は非常に低いですが、一度起こると不妊症につながり、家族に苦痛を与える可能性があります。自然な男性の射精の利点は、特定の男性疾患の発生を減らすだけでなく、男性不妊症を予防および治療することです。

したがって、男性は長距離走や水泳など、持久力を高めるのに役立つことを生活の中でもっと行うべきです。これらの運動は男性の持久力と体力を効果的に向上させることができます。同時に、男性はセックスをするときに性生活のリズムに注意を払う必要があります。