最近、男性は尿意を感じることがあります。尿路感染症の場合はどうしたらよいでしょうか。

男性の尿路感染症は、泌尿器系の一般的な病気です。一般的に、この病気にかかっている男性は常に排尿したくなり、排尿時に尿道が痛みます。ほとんどの男性は、治療のために病院に行くのが恥ずかしいため、病気の進行を遅らせてしまいます。しかし、尿路感染症が適切な時期に治療されない場合、現れる症状は単に尿意だけではありません。ここでは、編集者が尿路感染症の治療と予防の方法をいくつか紹介します。

1. 長時間座らずに体力を強化する

長時間座っているという悪い習慣により、外陰部は長時間湿気と蒸れた状態になり、細菌の繁殖が加速します。これは特に、高温多湿の天候や環境で顕著になります。そのため、長時間座って仕事をする人はゆったりとした服を着るべきであり、下着は純綿製で、小さすぎたりきつすぎたりしてはいけません。多くの友人は人工化学繊維で作られた下着を着用することに慣れていますが、この素材は通気性が悪く、局所的な温度が上昇しやすく、細菌の増殖につながります。

さらに、座りっぱなしの仕事に従事している人は、より多くの水を飲み、頻繁に排尿する習慣を身につけるべきです。出勤前に排尿するのがベストです。仕事中、勉強中、会議中など、どんなときでも「トイレに行く」時間は「ハーフタイム」を選んでください。

2. 喫煙を控え、刺激を減らす

研究者らは、喫煙者は喫煙したことがない人に比べて、尿意切迫感を経験する可能性が1.8～2.7倍、頻尿を経験する可能性が1.7～3倍高いことを発見した。

専門家は、コーヒー、アルコール飲料、カフェインを含むソフトドリンクを飲まないよう警告している。これらの飲み物は尿路感染症の際に膀胱を刺激し、患者の排尿回数を増やすからだ。

さらに、尿路感染症の患者は辛い食べ物を控え、適切な食生活で尿路への刺激を減らすように努めるべきです。温かい食べ物を食べるときは、冷たい食材と組み合わせるといいでしょう。ニンニク、唐辛子、胡椒などの辛い調味料をあまり入れすぎないでください。代わりに、きゅうり、レタス、大根、トマトなどの冷たい野菜を加えてください。

上記の説明を読んだ後、尿路感染症の人は実際に生活習慣や食習慣など、生活を変える必要があることがわかります。同時に、常に尿意を感じているのに水を飲むのを我慢できるとは思わないでください。逆に、より多くの水を飲むことで、この症状を効果的に回避できます。さらに、編集者は、症状の悪化を避けるために、尿路感染症を治療するために早めに病院に行くことをお勧めします。