前立腺のセルフケア方法

前立腺疾患は男性の友人の間で最も一般的な疾患であり、発症率も非常に高いです。そして、病気が発症すると、非常に苦痛なことになります。前立腺は自分で治療することができ、多くのセルフ治療方法があります。その中でも、前立腺マッサージは欠かせない優れたセルフ治療方法です。このマッサージ方法の紹介は次のとおりです。

前立腺マッサージ療法は、定期的な前立腺マッサージを通じて前立腺液を排出し、炎症物質を排出することで、前立腺分泌物の鬱血を緩和し、局所の血液循環を改善し、炎症の吸収と消失を促進する補助療法です。前立腺炎の自己治療に最適なマッサージ方法は何ですか？専門家によると、マッサージ中、患者はしゃがむか、側屈の姿勢で横になり、排便後に肛門を清潔にし、片方の人差し指に指サックを置き、石鹸水で潤滑し、肛門に挿入し、人差し指の最後の関節を使用して前立腺の直腸表面に向き、前立腺を外側から内側、下に向かってゆっくりと押します。まず、腺の両側から正中線まで3〜4回押し、次に中央の溝から前立腺液を上から下へ、尿道の外口まで絞り出します。前立腺炎を治すために何を食べたらいいですか? 専門家は、プレドールを使用して、毎回 3 ～ 5 分間マッサージすることを推奨しています。毎回前立腺液が尿道から排出されるのが最適です。マッサージは優しく行う必要があり、各マッサージ治療は少なくとも 3 日間隔で行ってください。一般的に、週に 1 ～ 2 回マッサージします。マッサージ後は、尿道に残っている炎症性分泌物が尿とともに排出されるように、患者はすぐに排尿する必要があります。専門家は患者に対し、「マッサージには強さと場所の正確さが求められます。この2つが欠けると、効果は明ら​​かに大幅に低下します。自宅でマッサージをする予定の患者は、医師と十分にコミュニケーションを取る必要があります」と注意を促しています。

このような症状がある場合、上記の方法は専門家によって提供されており、痛みを和らげるのに役立つ可能性があることに注意してください。まだ症状が改善せず悩んでいるなら、ぜひ試してみてください。もしかしたら次の瞬間にはもう痛みを感じなくなるかもしれません。日常生活でも、自分自身にもっと注意を払うべきです。どんな面でも、健康は自分自身にしか頼れません。