健康な体は、私たち一人ひとりがより良く生活し、働き、学ぶための基盤であり、何をするにも第一の前提条件です。健康には人生に対する楽観的で明るい姿勢が必要であり、健康は毎日の良い生活習慣からも生まれます。ライフホームの編集者は、あなたの体をより良く、より科学的に調整し、健康で幸せな毎日を過ごすのに役立つ健康管理の知識と健康のヒントをいくつか選びました。 目が覚めると枕に髪の毛がたくさん落ちていて、髪を洗うと髪の毛が束になって抜け落ちていました。都市部の若者や中年層が徐々に脱毛症の「主力」になってきています。専門家によると、頻繁なシャンプーや仕事のプレッシャーなどの要因に加えて、都市部の女性の脱毛の最も一般的な原因として、見落とされやすいが、トイレタリーの頻繁な交換があるという。 掃除用品を毎月買い替える人も少なくありませんが、買い替えるものはすべて市場に出たばかりの新製品です。 シャンプーを変えるたびに、頭皮に物理的な刺激が加わります。 まず、シャンプーによってpH値が異なります。 第二に、配合や添加物も異なります。植物成分や化学成分の含有量も判断が難しい。 頭皮はシャンプーに適応するプロセスが必要です。私たちはこれまでアルカリ性シャンプーを使用しており、頭皮はすでにそれに適応しています。突然酸性シャンプーに切り替えると、頭皮が刺激され、抜け毛の原因になります。 シャンプーの配合は様々で、化学成分を含むものもあれば、植物成分を含むものもあります。新しい配合に慣れていないと、髪にダメージを与えたり、抜け毛を悪化させたりする可能性があります。 専門家によると、人は毎日髪の毛が抜けます。一人当たりの髪の毛は約10万本です。1日に50~100本抜けるのは正常ですが、毎日抜ける髪の毛が多すぎたり、長期間抜け毛に悩まされている場合は異常です。専門家は、若い女性が髪を洗ったり手入れをする際には、比較的安定したヘアケア製品を選ぶことを推奨しています。流行を追わず、自分に合ったものを1~2種類使うだけでいいのです。正しいアプローチは、かゆみや過度のフケが発生したときに交換を検討することです。 |
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