男性にとって、声は顔の特徴や筋肉と並んで、もう一つのセクシーなエネルギーです。心理学者によれば、女性があなたの姿を見ることができない場合、声の音色、ピッチ、スピードがあなたのスピーチの信憑性の 85% を決定します。女性の 65% はセクシーな声の男性を特に好み、女性の 48% は男性の声に基づいて第一印象を決めます。そのため、海外では職場で声を上手に活用する方法を教える専門のボイスコーチも登場しています。 足の位置をコントロールする ボイスコーチがあなたに与えることができる最も基本的なアドバイスの 1 つは、全身をリラックスさせ、体をまっすぐに保ち、足の位置を制御して、話すときに体重を両足に均等に分散させることです。これにより、声をコントロールし、トーンを柔らかくし、ピッチをより魅力的にし、気づかないうちに話す速度を遅くすることができます。 「m」の発音練習 メールを読んでいるとき、ジョギングをしているとき、テレビを見ているときなど、時間があるときはいつでも、「m」の音をゆっくりと繰り返し、喉を十分に震わせながら発音してください。このような練習は声を安定させ、緊張したときに声が震える癖を直すのに役立ちます。 笑顔を忘れずに 口角を少し上げて、笑顔で落ち着いて話すと、肺と胸がリラックスし、呼吸がスムーズになり、声がセクシーになります。毎日髭を剃りながら、鏡の前で話すときの口の形や表情を練習することをお勧めします。 ランニングエクササイズ 毎日走ると肺活量が増え、呼吸が深く、長く、スムーズになります。脳がリフレッシュされるだけでなく、声帯も養われます。 耳をマッサージする 一日に数回耳全体を力強くマッサージすると、肺の血液循環が促進され、呼吸器系が強化されます。 ヒント 声に悪影響を与える3つの習慣 1. 頻繁に咳払いをする 喉に異物を感じたら、乾いた咳で異物を取り除かないでください。なぜなら、そうすると、空気の流れが声帯を激しく振動させ、声帯にダメージを与えてしまうからです。喉がさらに不快になるだけでなく、声も傷んでしまいます。喉に異物を感じたら、 ゆっくりと温かいお湯を飲むと、潤いを与えて緩和できます。 2. 氷水を飲む 氷水を飲むと粘膜の鬱血を引き起こす可能性があります。特に喉が乾燥しているときや異物感があるときは、声帯を刺激するために氷水を飲まないでください。適切な温度のハニーレモンウォーターを飲むのが保湿には最適です。 3. 喉を温めることに注意を払わない 喉が冷えると声帯にも大きな影響が出ます。特に寒いときは、喉を温めるためにスカーフを着用してください。 |
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