男性が前立腺の健康に関して最も恐れていること6つ

前立腺は男性特有の非常に重要な性腺器官であり、その健康は男性の性生活に関係しています。専門家が言うように、健康は完璧なセックスの基礎です。前立腺が病気になると、性交の質に影響するだけでなく、生殖能力にも影響する可能性があります。同時に、前立腺は比較的繊細なので、十分に保護する必要があります。前立腺の健康に関して、男性が避けるべき最も恐ろしいことが 6 つあります。

1. 排尿遅延の恐怖

尿にはさまざまな毒素が含まれており、排尿のプロセスは体の解毒に相当します。したがって、尿意を感じたら、我慢せずにすぐに排尿してください。尿を我慢することによる最も直接的な害は、細菌にそれを利用する機会を与えてしまうことです。通常、男性の尿道の下部には細菌が生息していますが、排尿時に洗い流されます。頻繁に尿を我慢すると尿の排出効果が弱まり、細菌が増殖して尿道に逆流し、前立腺炎を引き起こします。

2. 長時間の座りっぱなしやストレスへの恐怖

男性が座ると前立腺に圧力がかかります。長時間座っていると前立腺に直接圧力がかかり、前立腺がうっ血して前立腺液の排出が困難になり、無菌性炎症を引き起こします。そのため、男性は40分座った後、立ち上がって歩き回ることが推奨されます。車を運転したり、長時間座ったりする場合は、前立腺が十分にリラックスできるように、座る姿勢を変えることにも注意する必要があります。

3. アルコールに対する恐怖

前立腺の健康を守るために、男性はアルコールを控えなければなりません。過度の飲酒は前立腺に非常に有害です。アルコールは毛細血管の拡張を促進し、前立腺組織の鬱血や浮腫を引き起こし、前立腺の不快感を引き起こすからです。前立腺は急速に充血し、ゆっくりと治まり、臨床症状は長期間続きます。したがって、アルコール依存症者は前立腺の健康に気を配る必要があります。さらに、アルコールは男性の性的能力を抑制する効果があることが研究でわかっています。そのメカニズムとしては、アルコールが中枢神経系の抑制剤として、性的興奮によって引き起こされる反射伝達経路に干渉する可能性があると考えられます。さらに、近年では、アルコールは健康な若い男性の血液中のテストステロンのレベルを低下させ、若い女性の血液中のプロゲステロンとエストロゲンのレベルを低下させる可能性があることがわかっており、これも性欲減退の重要な原因の1つとなっています。

4. 辛い食べ物に対する恐怖

味覚が強くて辛い食べ物なしでは生きていけない人もいます。しかし、辛い食べ物は知らないうちに健康に害を及ぼします。辛い食べ物を食べると、前立腺と尿道が刺激され、前立腺の血管拡張が起こり、前立腺の抵抗力が低下します。また、前立腺常在菌が大量に増殖し、急性前立腺炎を引き起こしたり、慢性前立腺炎の症状を悪化させたりする可能性があります。

5. 寒さに対する恐怖

寒さは病気を引き起こし、人間の健康に害を及ぼす可能性があります。性的能力の面では、冷えは交感神経の興奮性を高め、前立腺を収縮させ、腺管と血管を拡張させ、慢性的な鬱血を引き起こし、前立腺液の蓄積を悪化させ、前立腺疾患の発症につながります。前立腺の健康を守るためには、体を温め、生の食べ物や冷たい食べ物を控える必要があります。

6. 不規則な性交に対する恐怖

定期的な性生活はカップルに喜びをもたらすだけでなく、心身の健康にも大きなメリットをもたらします。逆に、不規則な性生活は健康に影響を及ぼします。性交が頻繁になりすぎると、前立腺が過度に充血し、前立腺炎を引き起こす可能性があります。性欲を過度に抑制すると前立腺液が蓄積し、炎症を引き起こします。さらに、射精前に性交を中断し、体外で射精すると前立腺の健康に影響を及ぼします。したがって、性交が過度であっても、性交を過度に抑制しても、前立腺の健康に影響を与えます。したがって、カップルは定期的に性生活を送ることが推奨されます。