男性をよりハンサムにする10種類の食べ物

諺にあるように、誰もが美を愛する。この願望は女性だけではなく、男性も例外ではありません。男性に良い食べ物は何でしょうか？編集者と一緒に、男性をますますハンサムにする食べ物を見つけましょう。

1. ブロッコリー

抗酸化ビタミンCとカロチンが豊富に含まれており、専門家はこれが最高の抗老化・抗がん食品であることを証明しました。肌の抵抗力を高め、肌の弾力性を維持するのに役立ちます。

2. 大豆

現在、医学者たちは、美容とスキンケアの価値を持ち、ある程度の副作用を回避する外用植物エストロゲン製剤を開発しています。この植物性エストロゲンは大豆から抽出されるイソフラボノイドに似た物質で、肌の維持・保護に働く健康メッセンジャーとして知られています。エストロゲンと同様の効果がありますが、吐き気、食欲不振、乳房の腫れ、月経不順など、エストロゲンの有害な副作用はありません。美容と肌の老化防止に最適な最高品質の製品です。

英国と米国の科学者は研究の結果、美しい顔、きめの細かい肌、欧米に比べて乳がんの発症率が低いことの秘密を発見した。東洋の大豆製品は食卓の「主賓」であり「栄誉の客」であり、大豆は「エストロゲンの王様」である。

3. ハチミツ

カリフォルニア大学デービス校が実施した研究結果によると、蜂蜜は人体の健康的な抗酸化物質のレベルを高めるのに役立つ健康食品であることが示されています。バラ色で繊細、輝く肌を促進します。

彼女と彼女の同僚によって行われたこの研究の結果は、最近カリフォルニアで開催されたアメリカ化学会の会議で発表されました。彼女は、25人のボランティアを対象とした研究で、ハチミツが体内の抗酸化物質のレベルを高める可能性があることを発見したと述べた。

4. 牛乳

牛乳は栄養が豊富で、高級脂肪、さまざまなタンパク質、ビタミン、ミネラル、特にビタミンBが多く含まれており、肌に栄養を与え、表皮を保護し、ひび割れやしわを防ぎ、肌を滑らかで柔らかく白くし、髪を黒くして抜け毛を減らすなど、スキンケアと美容に役立ちます。牛乳に含まれる鉄分、銅、ビタミンAには美容効果があり、肌を滑らかにし、潤いを保つことができます。

5. ニンジン

ニンジンにはビタミンAが豊富に含まれており、体の正常な成長と生殖を促進し、上皮組織を維持し、呼吸器感染症を予防し、正常な視力を維持し、夜盲症やドライアイを治療する効果があります。女性の食生活は卵巣がんの発生率を減らすことができます。

6. 昆布

血液のpH値を調節し、皮脂の生成を防ぐことができます。 『本経風園』によると、豚肉には「肝臓を補い、血液を良くする」効果があるそうです。隋溪食では、昆布は「外傷、陰嚢炎、癰瘡、痔」を治すことができるとされています。

7.サーモン

最近導入された栄養美容アプローチ。サーモンを主成分とする食品を3日間食べると、顔のしわやたるみは完全になくなるわけではありませんが、少なくとも大幅に改善され、見た目は若々しく、活力に満ちます。

8. キウイ

「仙桃」とも呼ばれ、体を滋養強壮し、熱を清めて利尿を促し、体液を促して乾燥を潤すだけでなく、甘酸っぱい味で栄養価が高く、臨床用途が広く、人々に深く愛されています。同時に、メラニンの生成を抑制し、そばかすを除去することもできます。

9. 豚皮

年齢を重ねるにつれて、しわが増え、それが美容に大きな悪影響を及ぼします。なぜ人間の皮膚にシワが現れるのでしょうか? これは、人体のコラーゲンが不足し、細胞の水分貯蔵機構が乱れ、皮膚が乾燥してシワが現れるためです。

豚皮にはコラーゲンタンパク質が豊富に含まれています。豚皮のタンパク質含有量は豚肉の2.5倍、炭水化物含有量は豚肉の4倍以上ですが、脂肪含有量は豚肉の半分しかありません。

10. トマト

トマトは人々に深く愛されている食品であり、そのおいしい味、非常に高いビタミン含有量、比較的安価な価格から「庶民の果物の王様」という称号を得ています。トマトを多く食べるとコレステロール値が下がり、トマトに含まれる豊富なビタミンは貧血の治療にも役立ちます。