男性が性機能を高める方法

男性器は男性の身体の中で最も敏感な部分です。人体の他の器官は、脳からの命令を受けると、即座に誠実に行動しますが、特定の器官は、さまざまな理由で怠けたり、怠惰にせっかちに働いたり、性急に反応して時期尚早に撤退したりすることがあり、その結果、人はしばしば非常に当惑し、非常に動揺します。では、男性はどのようにして性機能を改善できるのでしょうか?

20歳から39歳の男性の85％は「常に」または「ほぼ常に」十分な勃起が得られ、それを維持できると答えたが、もちろん15％はそれができなかった。同じ調査によると、40～59歳の男性のうち、定期的にセックスができるのはわずか20％だという。

実は、「内経」でもよく論じられています。「素文陰陽応相大論」には、「40歳になると陰のエネルギーが半分になり、日常生活が衰退する」とあります。では、男性はどのようにして臓器を従わせ、自分の思い通りに動かすことができるのでしょうか。これはほとんど不可能ですが、次の小さな習慣を守れば、臓器の全体的な実行能力が大幅に強化されます。

有酸素運動を増やして体重を減らし、血行を促進しましょう

血液は健康な体と心の鍵であり、有酸素運動ほど血液の流れを良くするものはありません。体型を維持するだけでなく、人体内に大量の一酸化窒素を生成し、体をまっすぐに保つのに役立ちます。

「ランニングは非常に良い運動です。走れるなら、自転車に乗る必要はありません。」ジョンズ・ホプキンス大学医学部の准教授であるエリン・ミコス医学博士は、「自転車を定期的に乗る人は、直腸機能にさらに問題を引き起こす可能性があります。」と述べた。しかし、新しい研究データによると、サイクリングが男性の尿の健康に影響を与えるという証拠はない。ただし、きつい下着は絶対に着用しない方が良いです。

タバコをやめると血管が強くなる

ケンタッキー大学で行われた研究で、喫煙する男性を実際に10点満点で評価した場合、平均点は5点であるのに対し、非喫煙者の場合は9点になることが研究者によって発見されました。喫煙はインポテンツの確立された既知の原因であり、人間特有の器官である勃起力とサイズに影響を及ぼします。

喫煙は血管を損傷するだけでなく、特定の臓器組織にも損傷を与え、組織の弾力性を低下させ、拡張と収縮を妨げる可能性があります。 「研究者たちは、喫煙者は非喫煙者よりも生殖器官が小さいことを発見した。」