男性の標準体重はどれくらいですか？

体重基準は、人の身体の状態を反映し、測定する重要な指標の 1 つです。太りすぎや痩せすぎは心身の健康に良くなく、人々に健康感を与えるのは容易ではありません。さまざまな体型の統計データから、標準体重の比較的理想的でシンプルな指標が使用できることがわかります。男性：（身長cm-80）特定の70﹪ = 標準体重

女性: (身長 cm-70) 特定の60﹪ = 標準体重

標準体重は、正常体重のプラスマイナス10％です

体重の基準はプラスまたはマイナス10%～20%で、重すぎるか軽すぎるかを意味します。

体重基準のプラスマイナス20％を超えると肥満または低体重とみなされます。

過負荷計算方法

過負荷 % = [(実際の安静時体重 - 理想体重) / (理想体重)] 特定 100%

体重基準は年齢や最適化アルゴリズムによって異なる

重量標準法

体重基準（kg）＝年齢×8 8（7～16歳）

軽度肥満: 標準体重の20%～30%超

軽度から中等度の肥満: 標準体重の30%～50%超

中度から重度の肥満: 標準体重を50%以上超える

BMI法

ボディマス指数 BMI = 体重（kg）/身長（メートル）/平方メートル、つまりkg/m2

年齢別のBMI値

標準年齢 太りすぎ 軽度肥満 軽度から中等度の肥満 中等度から重度の肥満

6歳未満 15～18歳 18歳以上

6～11歳 16～19歳 19～21歳 21～23歳 23～27歳 27歳～