ペニストレーニングの12の方法

男性のペニスは非常に重要な器官です。ペニスは男性の排尿組織であるだけでなく、男性が性生活を完結するための器官でもあり、男性のペニスの強さは円満な結婚生活にとって非常に重要です。しかし、現代生活で男性が直面する生活上のプレッシャーが大きいため、多くの男性はペニスの保護を怠り、ペニスの強度が不十分になり、性生活をスムーズに完結できなくなります。そのため、ペニスを鍛えることは非常に重要です。では、ペニスを鍛える12の方法を見てみましょう。

1. 運動は最高の媚薬である

運動は全身の酸素含有量を増やし、テストステロンの分泌を増加させ、男性の生殖器系にとって最良のサプリメントとなります。

2. 涼しく過ごすために綿の下着だけを着用する

ポリエステル繊維には精子の生成を一時的に抑制する効果があります。

3. 美しい女性を傍らに置き、目を閉じて瞑想する

体内の男性ホルモンの分泌を促進し、性的感度を大幅に高めます。

4. 連続戦闘、限界に挑戦

限界に挑戦するこの方法は、「使わなければ失う」という原則に基づいています。生殖器系が強く刺激され、エネルギーが枯渇すると、数日後には以前よりも強く回復します。

5. 温水シャワーと冷水シャワーを浴びる

3～5回繰り返して、その後停止します。毎日「交互浴」を続けることができれば、中年以降の男性は元気になり、性機能が高まり、疲労が軽減されます。

6. 鼠径管を刺激して精巣機能を強化する

陰茎の根元の両側にある鼠径管を刺激すると、性機能が大幅に改善されることもあります。鼠径管の血液循環を良好にすることは非常に重要です。

7. 性的能力を高めるペニス指圧

8. 性的な筋肉を鍛える

9. 陰嚢をマッサージして男性のエネルギーを強化する

10. 寝る前におへそを押すと肝臓と腎臓が強化される

11. 性的な筋肉を鍛える

これらの部位の筋肉を強化すると、骨盤全体と陰茎への血液供給が増加し、勃起が促進され、オーガズム時の快感が増し、射精をコントロールしやすくなります。

12. 魚介類や亜鉛を多く含む食品をもっと食べる

海藻には他の植物や動物よりも多くの硫黄が含まれています。スルホンの不足や不十分さは、流産、男性機能障害、性欲減退につながる可能性があります。したがって、昆布、海苔、ワカメなどの海藻食品を定期的に摂取する必要があります。