最も効果的な媚薬運動

媚薬運動は男性の性的能力を効果的に向上させることができ、同時に男性のエネルギーも向上させ、男性の身体に一定の利益をもたらします。媚薬運動には多くの方法があります。陰嚢を定期的にマッサージすることができます。陰嚢を長期間マッサージすると、性機能を効果的に向上させることができます。また、腰を定期的に運動すると、体内の血液循環が改善され、健康にも非常に良いです。

最も効果的な媚薬エクササイズは何ですか?

精力を強化し、陽気を高めるために最も重要なポイントは、全身、特に下半身の血液循環を改善することです。新鮮な血液が継続的に供給できるため、男性の性機能が強化され、男性のエネルギーが向上します。一般的に言えば、体の各部位をマッサージすることは、性的パフォーマンスを高めるためのより良い方法です。

1. 陰嚢をマッサージする

男性の性機能を改善する方法の一つは、手で直接陰嚢をマッサージする習慣を身につけることです。定期的なマッサージは睾丸の血行を改善します。精巣に新鮮な血液が継続的に供給されるため、精巣機能が向上し、男性的なエネルギーが向上するのは当然のことです。マッサージは1日1回、1回につき2〜3分行うことができます。指を使って、陰嚢の上部から睾丸を優しくこすります。持続時間が長すぎたり、刺激が強すぎると精巣機能障害を引き起こします。 「多すぎるのも少なすぎるのも同じくらい悪い」というのは、逆効果になるだけであることに注意してください。

マッサージは1日1回行うのが最適です。たまに行うよりも毎日の習慣にするとはるかに効果的です。

2. 明天鼓

指を後ろに向けて耳を覆い、人差し指と中指を重ね、人差し指で頭の後ろを軽く叩いて、リンという音が聞こえるまで続けます。朝と夜に1回ずつ、合計49回叩きます。聴力を改善し、脳を強化し、性機能を強化します。性機能を強化するこの方法は、必要な条件がほとんどなく、習得も簡単です。

3. 腰のマッサージ

朝晩起きたら、両手をこすり合わせて温めてから、腰の左右の腰のあたりを49～108回こすります。腰が温かくなり、全身が少し汗ばむくらいがちょうど良いです。無理をしないようにしましょう。生まれつきの基礎である腎臓を養い、陽気を強化し、寿命を延ばし、早漏を予防・治療します。

4. 指刺激運動

方法の一つは人差し指を刺激することです。この方法は、機会や時間に制約されず、実装が非常に簡単であるという利点があります。