夫の身長が低すぎる場合はどうすればいいですか？

性生活は感情を調和させ、カップルの関係をより親密にします。しかし、男性の性生活が短すぎて射精が早い場合もあります。長期的には、男性は心理的に負担を感じ、パートナーは興味を失ってしまいます。実際、性生活が短すぎる男性には、運動する方法がたくさんあります。運動後の効果があまり良くない場合は、早めに検査を受け、自分に心理的なプレッシャーをかけすぎないようにしてください。原因を見つけることによってのみ、より正確に治療し、より早く回復することができます。

夫の身長が低すぎる場合はどうすればいいでしょうか？

男性の性生活が短すぎる場合、それは通常早漏と呼ばれます。主な症状は、性生活中に非常に早く射精したり、勃起するとすぐに射精したりすることであり、これは性生活に大きな影響を与えます。この状況は、性交中に適切に注意をそらすなどの性技術を習得することで治療でき、感度を下げて早漏を防ぐのに役立ちます。

また、絶頂を迎えそうになったら性交を一時停止し、興奮が収まった後に性交を続けるようにしてください。この行動法は性交時間が短すぎる状況も改善することができます。治療にはいくつかの薬剤が役立ちます。一般的に使用される薬剤には、セルトラリン、パロキセチン、ダポキセチンなどがあり、これらは射精に対する体の中枢制御を改善できます。性交前に亀頭に塗布する局所用薬を使用すると、感度が低下し、持続時間が長くなります。

早漏の原因は何ですか？

1. 緊張や恐怖などの心理的要因：心理的要因は早漏の症状にさらに明らかな影響を及ぼします。男性が恐怖や緊張、または焦りを感じて早く終わらせたい場合、あるいは肉体的、精神的に疲れている場合、射精時間が短くなる可能性があります。

2. 性経験不足または過度の自慰行為: 若い男性の友人の初めての性交、または長期間性交がない人は、射精時間が短くなる傾向があります。長期間の自慰行為は、他人に見つかることへの恐怖、内なる緊​​張、早く射精しようとする努力などにより、次第に早漏の習慣を身につけてしまいます。

3. 包皮が長すぎる、または包茎：陰茎亀頭は常に包皮で覆われているため、陰茎亀頭は非常に敏感になり、性生活中に少し刺激されるとすぐに射精してしまいます。したがって、包皮が長すぎる、または包茎は早漏につながる要因の1つです。

4. 病気や薬物の影響: 尿道炎、精嚢炎、前立腺炎などの特定の男性疾患やその他の炎症は、男性射精中枢の興奮性を低下させ、射精が起こりやすくなる可能性があります。さらに、特定の薬剤（特に媚薬）を定期的に使用すると、射精時間が短くなることもあります。

早漏を治療するためのエクササイズは何ですか?

1. もっと頻繁に行う: 初心者への最善のアドバイスは、もっと頻繁に行うことです。性生活が規則的で、週に 3 回以上であれば、早漏は一般的になくなります。泳ぎは見て覚えることはできませんし、持久力は練習で身につくものです。早漏を恐れて泳ぐのをためらわないでください。泳ぐ勇気が減れば、ペニスの運動量も減り、進歩などあり得ません。これには私が教えた呼吸法やリラクゼーションも含まれます。これらは一回で習得できるものではありません。より頻繁に行うことでのみ習得できます。もっと頻繁に行うと、自然に中枢神経の興奮がおさまり、リラックスすることを覚え、ペニスの感度も高まります。当然耐久性も高くなります。

2. リラックス法: 一般的に、男性が緊張しているとき(やっと成功した後)、興奮しすぎているとき(セックスをしたばかり)、不安なとき(パフォーマンスが悪くて恥をかくのが心配なとき)、または熱心すぎるとき、冷静さを保って自分をコントロールできないときは、早漏になる可能性が高くなります。ですから私は神経を落ち着かせるために、常にリラックスして深呼吸することを推奨しています。

3. コンドーム: セックスを始めたばかりのときは、ペニスが敏感すぎます。コンドーム (極薄のものは使用しないでください) を使用すると、ペニスへの刺激を軽減するダイヤフラムとして機能します。ただし、一度に 2 つ着用しないでください。

4. 事前に休息する：夜にセックスをする人は多いですが、一日の終わりには疲れていることが多く、疲れた状態では良いパフォーマンスを発揮することが困難です。事前に少し昼寝をすると、明らかに気分が良くなります。最も簡単な方法は、朝にセックスすることです。一晩休んだ後、朝勃ちして明らかに元気な状態になり、自然にパフォーマンスが良くなります。

5. プレマスターベーション法: 何かをする前にマスターベーションをすることができます。洪水のように、まず液体の一部を放出します。当然、2 回目はそれほど興奮しないので、時間が長くなります。しかし、人によっては不応期が長い場合もあるので、マスターベーション後に勃起できなくなることがないよう注意してください。

6. 終了方法: 性経験のある友人は、マスターベーションやセックスに関係なく、一般的にいくつかの段階を経るという感覚を持っているはずです。勃起-興奮期-そして射精の臨界点があります。射精の臨界点に達すると、非常に興奮し、射精は避けられません。このとき、男性はより刺激的な射精を求めて、突きを速くしたり、マスターベーションを速くしたりすることがよくあります。そのため、興奮のポイントに近づいてきたと感じたら、ペニスの突き出しをやめて、ペニスを体から引き抜いたり、ペニスを握ったり、注意をそらしたり、深呼吸したりして興奮を抑え、少し冷静になってから続けると、時間を延ばすことができます。

7. 運動: セックスは運動であり、全身を使う運動です。特に、男性は一般的に運動をしない傾向にあるため、運動を増やすことで運動能力を向上させることができます。

8. 前戯: 多くの若い男性は前戯の重要性を理解しておらず、長く持続できることが真の男になるための鍵だと考えています。実際、前戯がうまく行われれば、それほど長くする必要はありません。10 分もあれば十分です。クリトリスを刺激すると、オーガズムに達しやすくなります。この秘密を発見したら、もう盲目的に忍耐力を追い求めることはなくなるでしょう。