男性は70歳になってもまだセックスできますか？

数年前、有名な司会者が60歳で息子を出産したというニュースが流れ、高齢でも性生活は良好であるという事実が広く知られるようになりました。60代の人々はまだ健康ですが、男性は70代でも性生活は可能でしょうか? 70歳は、すでに高齢者としては珍しい年齢であり、おそらく誰もが、この年齢の人はもうこの必要性を感じなくなるだろうと考えているでしょう。実は、これは誤解です。70代の人にもまだ必要です。

70代男性の性生活をどう解決するか

1. 高齢者はセックスに対して前向きな姿勢を保つべきである

多くの人は、自分は年老いて、身体の機能が衰え、容姿が醜くなり、性機能が以前ほど良くないと考えています。これらは事実ですが、すべてではありません。また、高齢者がセックスを楽しむことを妨げる「障害」でもありません。高齢者は自分の考えをパートナーに伝えるべきです。そうすることで、双方が調整し、お互いの変化を受け入れ、満足のいくセックスを実現できるようになります。

2. 高齢者はセックスの新しい方法を見つける必要がある

小さな変化があなたの性生活の質を向上させるのに大いに役立ちます。たとえば、朝起きた後など、最もエネルギーがある時間を選んでセックスをしましょう。夜中の疲れている時間や眠い時間は絶対に選ばないようにしましょう。新しい場所や方法を選ぶことで、性生活がより華やかになることもあります。さらに、お互いの性的欲求を十分に刺激するために、前戯を長引かせたり、セックスの数時間前から準備を始めたりしてみましょう。

3. 高齢者はセックスをする際に健康を維持すべきである

栄養価の高い食べ物をもっと食べ、前向きな姿勢を保ち、飲み過ぎず、喫煙せず、薬物を乱用しないでください。

高齢者は性生活を楽しむべきであり、性欲を抑えたり、性機能を高めるために薬を服用したりすべきではありません。それは身体に害を及ぼすからです。私たちの高齢者の友人たちがこれにもっと注意を払ってくれることを願っています。

4. 高齢者は性行為をする際に、性行為の間隔を長くすることに注意する必要があります。

また、高齢者は性行為の前に神経系、心臓血管系、筋肉系を十分に回復させる必要があり、性行為自体にもある程度の体力と持久力が必要であるため、性行為の間隔を長くし、好きなように行わないことにも特別な注意を払う必要があります。したがって、性行為の合間に自制心を高め、休息と栄養に注意を払えば払うほど、性生活はより満足のいくものになります。 「しばらく離れて暮らすほうが、新しい結婚よりもいい」ということわざがありますが、これはこの問題の証拠でもあります。逆に、過剰摂取は腎臓にダメージを与え、性機能にも影響を及ぼします。ここで強調する必要があるのは、脳外傷、糖尿病、高血圧、動脈硬化症などの病気を患っている高齢者、特に脳卒中から回復した人は、頻繁で激しい性行為を行うべきではないということです。

5. 高齢者は性生活の問題を解決するために補助的な治療を必要とする

実際のところ、全身機能の低下を伴って性機能障害が現れる高齢者のこの生理現象を治療するのに「特別な薬」は必要なく、実際に「特別な薬」は存在しない。実際、高齢者（特に陽のエネルギーが弱い人）の場合、明門、神叔、丹田などのツボにお灸をしたり、足をお湯で洗いながら太溪、容泉などのツボをマッサージしたり、八尾神奇丸などの煎じ薬を飲んだり、運動をしたりといった補助的な治療法を使うのは悪い考えではありません。