くるみ割り人形現象で走れない？

ナットクラッカー現象は左腎静脈圧迫とも呼ばれ、左腎静脈が腹部大動脈と上腸間膜肺動脈のなす角、または腹部大動脈と脊椎の隙間を通過して下大静脈に戻る過程で圧迫されることを指します。圧迫点では左腎静脈の血流速度の低下と遠位静脈の拡張を伴うことがよくあります。くるみ割り症候群の人は運動やフィットネスに注意を払うべきでしょうか?以下でそのことについてお話しします。

左腎静脈圧迫症は、くるみ割り人形のような症状で、臨床症状としては血尿やタンパク尿を伴う症状であり、多くの患者は片側腎出血の症状が持続します。このような症状はすぐに治療する必要があります。

月経の初めに血尿がある場合は、すぐに治療する必要があります。血尿を治療するときは、症状を緩和するために薬を使用することができます。ただし、血尿の緩和に対する薬物治療の効果があまり明らかでない場合は、すぐに固定ステントを挿入する方法を使用して病気を治療することをお勧めします。

このような左腎静脈耐性症状を治療する場合、日常生活を改善することも必要です。日常生活で過度な運動をしている方は、今後は運動量を減らしてください。そうしないと、血尿がさらに深刻になります。

もっと休息が必要です。運動で疲れると症状に影響が出るので、無理をする必要はありません。治療期間中は、自分の栄養にも気を配り、より多くの栄養素を補給する必要がありますが、刺激となる食品の摂取を減らす必要があります。

栄養バランス管理計画：1. 適切な栄養成分：食事はできる限り多様化し、粒の大きさもバランスが取れている必要があります。豆類や食用菌類をもっと食べましょう。

2. 栄養が豊富：栄養価が高く、消化しやすい食品、高タンパク質食品、マルチビタミン、低動物性脂肪食品を多く食べましょう。

3. 新鮮であっさりとした料理：古いもの、カビの生えたもの、刺激の強いものは食べないでください。ビタミン C が豊富な新鮮な果物や野菜をもっと食べることをお勧めします。便通をスムーズにするために、味が淡白で消化吸収しやすい食品を選びましょう。ヨーグルト、キノコスープ、昆布スープ、ニベのスープをもっと食べることができます。

4. 刺激の強い食べ物や辛い食べ物を控える：羊肉、牛肉、鶏の胸肉、淡水魚、魚、エビなどの刺激の強い食べ物を控えます。揚げ物、燻製、焼き物、独特の匂いのする食べ物は食べないでください。喫煙、飲酒、辛い食べ物や不均一な食べ物の摂取は避けてください。