男の子は体毛があっても身長が伸びますか？

男の子の体毛が生え始めると、身体が徐々に発達していることを意味します。この時期に子供の身長が満足のいくものでなければ、家族は非常に心配するでしょう。なぜなら、子供の身体の発達には時間的制限があるからです。発達期間を過ぎると、将来再び発達することは非常に困難になります。では、男の子は体毛があっても身長が伸びるのでしょうか？以下で見てみましょう。

一般的に身長は遺伝と後天的要因に深く関係しており、体毛が生える時期は身体の発育期であり、この時期に身長が伸びる可能性があります。

成長期に身長を伸ばす方法：バスケットボールをする

実際、バスケットボールをすることはとても良いスポーツです。バスケットボールを定期的にプレイする男の子は、プレイ中に体全体の血流が加速されるため、比較的身長が伸びます。血液が大きな循環を形成するとき。さらに、バスケットボールをするときは、高くジャンプし続ける必要があります。何度もジャンプすることが、身長を伸ばすための最良の方法です。したがって、男の子でも女の子でも、成長期に達したら、子供たちにバスケットボールのスポーツに参加させることができます。

思春期に身長を伸ばす方法：階段の登り方

階段を上ることは、子供の身長を伸ばすのにも役立ちます。階段を上ると、子供の脚力が増し、階段を上るような運動は子供の骨の成長を助けるので、子供に1日に3〜5回階段を上らせてください。階段の高さは6〜7階より低くしないでください。これは、子供の成長期に身長を伸ばすのに効果的です。

成長期に身長を伸ばす方法：栄養補助食品

上記の 2 種類の運動に加えて、成長期の子供は身長が伸びるので、栄養もそれに合わせてあげる必要があります。まず、子供の毎日のカルシウム摂取量を確保する必要があります。卵と乳製品はカルシウムとタンパク質が最も多く含まれているため、子供が 1 日 3 回の食事で十分な量を食べるようにする必要があります。

さらに、大豆製品には高タンパク質も含まれています。タンパク質は子供の身長を伸ばすことはできませんが、子供の知的発達に役立ちます。さらに、エビの皮、カキ、ナッツ類を多く食べると、子供の身長を伸ばすことができます。これらのナッツ類にはカルシウムと亜鉛が多く含まれているからです。亜鉛とカルシウムの組み合わせは、お互いをよりよく吸収します。