夫は寝ているときに足が頻繁に震えるのはなぜでしょうか？

睡眠中に足が頻繁に震えるのは、カルシウム不足が原因かもしれません。カルシウムを補給する食品をもっと食べたり、カルシウム剤を適度に服用したり、日光を浴びたりしてください。しばらく経ってもまだ震えが続く場合は、軽い夢遊病の可能性があります。夜、夢を見ているときに無意識の動きが現れますが、翌日には忘れてしまいます。夢遊病の患者は、休息に注意し、危険なものを片付ける必要があります。

原因紹介？

心理社会的要因

一部の子供の夢遊病は心理社会的要因に関連しています。例えば、日常生活の乱れ、環境からのプレッシャー、不安や恐怖、家族の不和、親子関係の悪化、勉強のストレス、テストの成績の悪さなどはすべて夢遊病の発生に関係しています。

深い眠り

夢遊病は深い睡眠の最初の 1/3 の間に起こることが多いため、日中の過度の疲労、数日連続の夜更かしによる睡眠不足、就寝前の睡眠薬の服用など、睡眠を深めるさまざまな要因が夢遊病を誘発する可能性があります。

遺伝的要因

家族調査によると、夢遊病患者のほとんどに家族歴があり、一卵性双生児の併発率は二卵性双生児の6倍高いことから、この病気は遺伝的要因に関連していると考えられます。

発達要因

この病気は小児期に発症することが多く、年齢とともに徐々に治まることから、夢遊病は大脳皮質の発達の遅れと関係がある可能性が示唆されている。

処理

嫌悪療法

カタルシス

これまでの原因分析から、夢遊病は精神的な鬱状態によって引き起こされることがわかります。したがって、夢遊病の症状を治すには、心の奥底にある鬱状態を和らげる必要があります。実際、夢遊病の原因を見つけるのは非常に簡単です。夢遊病者の夢遊病行動は、おそらくその人の心の奥底にある考えを反映しているのです。夫は夢遊病になりながら、自分の心の中の不満をイメージで吐き出し、ショットガンを妻に向けた。夢遊病が夫婦間の隠れた対立によって引き起こされている場合は、この本の第 1 章にある自己治癒法を参考にして心理的な調整を行うことができます。患者の根深い憂鬱感を和らげることが夢遊病治療の鍵となります。上記の患者の妻は、夫と心から話し合い、既存の矛盾や葛藤を解決するよう努めなければなりません。

実際、夢遊病は子供の間でかなり頻繁に発生しており、これらの症状は愛する人を失ったことによって引き起こされることが多いです。親や子供のしつけをする人は、子供にもっと温かみを与え、気遣い、愛情を注ぎ、具体的な問題の解決を手伝い、子供の親戚への憧れを減らすべきです。可能であれば、子供ができるだけ早く親戚に会ったり、電話をかけたり、手紙を書いたりできるようにする必要があります。これらの方法は、子供の親戚への過度の憧れを効果的に取り除くことができます。

予防ケア

1. 仕事と休憩の時間を合理的に調整する

良い睡眠習慣と規則正しい生活を身につけ、過度の疲労や緊張を避け、早寝早起きに気を配り、運動し、睡眠リズムを最適な状態に調整しましょう。

2. 睡眠環境のコントロールに注意する

夢遊病発作中に迷子になったり、自分や他人に危害を加えたりしないように、寝る前にドアや窓を閉め、危険なものはすべて片付けてください。

3. 保護医療体制に注意を払う

子供の緊張、不安、恐怖を増大させないように、病気の重症度や夢遊病の経験について子供の前で話さないでください。