ペニスを長時間膨張させた状態に保つにはどうすればいいですか?

日常生活では、多くの人が男性の長続きする性生活を追求しています。現実社会のプレッシャーや忙しい仕事により、多くの男性は何らかの身体的問題を抱えており、それが性機能障害につながりやすく、早漏や無力感などを引き起こします。ペニスを長時間充血させる方法はたくさんあります。入浴中に頻繁にペニスをマッサージすると、効果が長続きします。

ペニスを長時間膨張させた状態に保つにはどうすればいいですか?

ペニスのサイズの統計では、統計者によっていくつかのデータセットがあります。1. 470 人の青少年の静的ペニスの長さを測定したところ、17 歳以上では 7.0 ～ 9.8 cm であることがわかりました。 2. 25～35歳の男性900名を対象に静的陰茎長を測定したところ、長さは6.9（プラスマイナス1.4cm）、直径は2.5（プラスマイナス0.4cm）であった。陰圧受動勃起状態での陰茎長は11.6（プラスマイナス1.7cm）、直径は3.3（プラスマイナス0.4cm）であった。 3. 中国における2029人の成人男性のペニスの長さの調査では、平均値は7.21（プラスマイナス2.59cm）であることが判明しました。

中国では小さいペニスの定義について統一された基準はない。昔は、静的ペニスの長さが 4 cm 未満の場合、小さいペニスとみなされていました。現在、ペニスの伸ばした長さに基づくと、小さいペニスの基準値は、新生児の場合は 2.5cm 未満、成人の場合は 5.5cm 未満です。

付録: 静的陰茎長 - 陰茎が弛緩しているときの長さを測定します。これは、恥骨結合 (下腹部の中央で触れることができる骨の構造) から外尿道口までの距離です。

陰茎伸長長さ - 陰茎の亀頭を親指と人差し指で冠状溝でつまみ、陰茎を引っ張って完全に伸ばし、静的長さ測定法を使用して測定します。

勃起後のペニスの長さに関しては、中国ではそのような情報はほとんどありません。なぜなら、伝統的な医学的概念では、医師は性器が成熟しているかどうか、そして女性が生殖能力を持っているかどうかにもっと関心を持っているからです。 「二次的」勃起時のペニスの長さに関するデータは十分ではありません。一般的に、勃起したペニスの正常長さは10～19cmであると考えられています。将来的にはより信頼できるデータが見られることを期待しています。私の個人的な臨床経験では、中国人の最も一般的な勃起時のペニスの長さは約13〜15cmです。

男性のペニスの大きさは海綿体に満たされた血液の量に完全に依存しているので、ペニスを大きくしたい場合、最も簡単な方法はペニスを頻繁に勃起させる訓練をすることです。これにより、ペニスの局所的な血液量が増加します。

その原理は、定期的なトレーニングによって筋肉がどんどん強くなるボディビルダーの原理とまったく同じです。練習方法は、毎日シャワーを浴びているときや暇なときに、ペニスを手で優しくマッサージすることです。ペニスが充血して勃起したら、刺激を与えずに硬く勃起した状態を維持します。コツは、肛門を強く収縮させて（肛門を持ち上げて）ペニスへの血流を長く持続させること、または勃起した状態で上下にジャンプしたり左右に回したりし続けることです（自制心のない自慰はやめてください！）。根気強く続けると、ペニスが次第に太くなっていくのがわかります。より顕著な結果を得たいなら、毎日腹筋運動を 100 回多く行ってください。

インポテンスの治療では以下の点に注意する必要があります。

1. 薬をむやみに使用しないでください。

男性は、インポテンスの治療中に薬物を使用する際には注意が必要です。インポテンスを引き起こす原因は数多くあります。その中でも、器質性疾患によって引き起こされるインポテンスは、薬物治療の過程で主な疾患の治療に注意を払う必要があります。患者は、不適切な使用と悪影響を避けるために、医師に相談せずに自分で媚薬や腎強壮剤を服用してはなりません。

2. 適度な性生活：

インポテンスからまだ回復していない患者は、性交中に節度を保つ必要があります。治療の過程で、カップルは別々の部屋に住むことを検討できます。同時に、極度の疲労時、飲食後、機嫌が悪いときなど、不利な状況での性交は避けるべきです。すぐに性交してはいけません。あまりにも気軽にセックスをしたり、方法に注意を払わなかったりすると、インポテンスの治療にも影響を及ぼします。また、カップルは性生活の質に影響を与えないように、性交前に十分な準備をする必要があります。

3. 良い生活習慣を身につける:

患者は治療の過程で良好な生活習慣を身につけ、適切な運動を行う必要がありますが、疲労誘発性インポテンツを避けるために過度の疲労には注意する必要があります。食事面では、犬肉や羊肉などの媚薬食品を適量摂取し、脂肪分の多い食品の過剰摂取を避ける必要があります。