軽度前立腺炎の自己治療は何ですか？

前立腺炎はよく知られた男性疾患です。現代社会では、男性は大きなプレッシャーにさらされており、自分自身のケアの仕方を知らないため、前立腺炎の発症率はますます高くなっています。患者は全身倦怠感を感じることが多く、股間の痛みを感じることもよくあります。前立腺炎の男性は、インポテンツや早漏になりやすい傾向があります。軽度の前立腺炎であれば、以下の自己治療法を採用できます。

軽度前立腺炎の自己治療：

臨床的に証明されているように、ツボに沿って前立腺をセルフマッサージすると、高齢者の前立腺肥大、前立腺炎などの前立腺疾患を治療できます。前立腺のセルフマッサージは、立った状態または横になった状態（座っていない）で行うことができます。全身をリラックスさせる必要があります。片手の人差し指、中指、薬指を使って、関元（おへその下3インチ）、中期（おへその下4インチ）、曲谷（おへその下5インチ）のツボを同時に押します。つまり、薬指で曲谷を押し、中指で中期を押し、人差し指で関元を押します。最初は軽く圧力をかけ、その後強く圧力をかけると、局所に痛み、腫れ、軽い痛みを感じるようになります。次に、原位置回転プレスを行います。まず、圧力を一方向（時計回りまたは反時計回り）に回し、約1秒で圧力を1周回します。 1～2分間回転させて押し付けた後（60～120サイクル）、反対方向に1～2分間回転させて押し付け、このプロセスを10～15分間繰り返します。

1. 体のツボマッサージ

仰向けに寝た状態で、両手を腹部に当て、両手の指先を使って下腹部の腎精が通る部分をマッサージします。つまり、盲点から横骨点まで前後にマッサージし、次に股間に沿って性器の周りを下に向かってマッサージします。各50回ずつです。

座った状態で、腰の腎臓のあたりから尾骨まで両手で前後に押して、温かくなるまでさすります。反対側の内腿にある陰陵泉、三陰交などのツボを両手でつまんでさすります。両足の裏にある雁泉のツボを手や理学療法器具で温かくなるまでさすります。

上記の方法は、朝と夕方に1回ずつ、1回につき5分以上実行し、長期間継続する必要があります。

2. 耳のツボマッサージ

耳の表面には、体の他の部分と同様に、さまざまなツボや臓器の反射区が分布しています。仕事の後や起床前に、前立腺、交感神経、尿道、腎臓、尿管、膀胱の反射区をマッサージする必要があります。 1日3回以上、1回につき少なくとも2分間。

前立腺炎の自己治療

3. 足ツボマッサージ

人間の足にも、体の他の部分に分布しているさまざまなツボや臓器の反射区があります。毎朝と夕方に、足の前立腺、膀胱、尿管、腎臓、副腎、直腸の反射区を、1回につき約4分間こすってください。

長期的なツボマッサージは健康に有益であるだけでなく、慢性前立腺疾患を治すこともできます。