禁煙に最も効果的な民間療法

喫煙をやめようとしたことがある人なら誰でも、それが困難なプロセスであることを知っています。身体をタバコ依存から解放するには、並外れた意志の力が必要です。もちろん、個人的な粘り強さに加えて、いくつかの補助的な方法を採用することもできます。喫煙をやめるための効果的な民間療法がいくつかあります。

1：材料：カボチャの蔓250グラムを用意します。作り方：洗って刻み、つぶして汁を抽出し、適量の黒砂糖を加え、沸騰したお湯で淹れてお茶として飲みます。

1：材料：六神丸を1個取ります。方法：粘着テープ（約1センチ四方）で貼り付け、両手の手首のスイートスポットに貼り付けます。両手を使って交互に圧力をかけ、1 日に数回、週に 1 回手を変えます。

1：材料：ビンロウの実を用意します。準備：穴を開け、タバコ油を少し垂らし、沸騰したお湯に2時間浸します。その後、小さなボトルや箱に入れて持ち歩き、吸いたいときに鼻に当てて嗅ぎます。3〜4回嗅いだ後、通常はもう吸いたくなくなります。

1：材料：MSG、シナモン、クローブを等量すりつぶし、毎回0.5gを服用します。方法：適量の薬用ワセリンを加えてペースト状にするか、少量のワインを加えて薬用ケーキを作り、合谷点（つまり、親指の付け根、手の甲の第1中手骨と第2中手骨の間、第2中手骨の橈側の中心点）、田尾点（親指を持ち上げ、手首近くの親指の端にある2つの腱の間に深いくぼみがあり、それがポイントです）に塗布し、粘着テープで固定し、24時間後に剥がし、2〜3回連続で塗布します。

1：材料：甘草120g、炒めた杜仲60g、バイモ60g。作り方：粉末状にすりつぶし、煎じて残渣を取り除き、黒砂糖250gを加えてペースト状にします。朝と夕方に1回ずつ、大さじ1杯ずつを温水で服用してください。薬を服用している間は、酸っぱい食べ物や辛い食べ物を食べないように注意してください。

1：材料：パチョリ60g、ドクダミ50g、ミミズとヒメハコベ各45g、ミントと甘草各30g、白参15g、適量の水。作り方：鍋に入れて3回、毎回20分間煮て、弱火で煮ます。煮汁が濃くなったら、白砂糖200gと経口ブドウ糖粉末50gを加えます。糸状になって粘り気がなくなるまで煮続けます。火を止め、熱いうちに食用油を塗った大きなエナメル皿に注ぎます。少し冷めたら、砂糖をいくつかの小さな破片に分けて、頻繁に口に含みます。この禁煙キャンディーは、気を補い、体を強くし、頭をすっきりさせ、解毒し、痰を取り除く効果があり、禁煙を助けるだけでなく、喫煙によって引き起こされる咳、痰過多、口渇、舌乾燥などの症状も改善します。

これらの方法は禁煙に非常に効果的ですが、重要なのは継続することです。2、3日続けなければ、禁煙に成功することはできず、徐々に依存症を克服し、健康を取り戻すことはできません。