胃酸過多の人はどんな食べ物を食べてはいけないのでしょうか？

胃酸が多すぎると、胃が酸っぱくなることが多く、特に不快に感じます。この時期は治療を受けるだけでなく、食生活にも気を付けなければなりません。では、胃酸過多の人はどんな食べ物を食べてはいけないのでしょうか？

食事1：酸性の食べ物を食べない。

一般的に、胃酸過多による吐き気の症状があるとき、上がってくる液体は酸性であることが多いです。そのため、胃酸を抑えたいなら、酸っぱいものを食べてはいけません。酸性の食べ物は、たいてい食べても味がわかります。一般的に、酸っぱいと感じる食べ物は、みかん、酢、リンゴなど酸性の食べ物です。

食事2: ガスを発生させる食べ物を食べない。

胃酸が多すぎる状態でガスを発生させる食品を食べると、破裂した胃粘膜がこれらの食品に触れると胃穿孔を起こし、非常に重篤な状態になります。日常生活でガスを発生させる一般的な食品には、柑橘類、ジャガイモ、トウモロコシ、サツマイモ、タマネギ、豆類などがあります。

食事法3: 生の食べ物や冷たい食べ物は食べない。

胃の調子が悪いかどうかに関わらず、生の冷たい食べ物は胃を刺激します。胃の調子が悪い人は、生の冷たい食べ物を控えるべきです。胃酸についても同じことが言えます。胃酸過多の人は、マイルドな食べ物を多く食べ、アイスクリームや生魚などの食べ物を控えるべきです。