骨折した患者はこれを食べると回復が早くなります

骨折のほとんどは外傷が原因で、強い衝撃や強い外力が加わったときに起こります。骨折が起こると、人体の骨の連続性や完全性が破壊されます。病院で治療を受けるだけでなく、食事療法で回復を早めることにも特に注意を払う必要があります。

骨折したときに何を食べるべきか

1. 初期段階（1～2週間）

傷ついた部位は腫れて腫れ、経絡は詰まり、気血は滞っています。この段階での治療は主に血液循環を促進し、瘀血を取り除き、気を促進して消散させることです。原則として、食事は野菜、卵、大豆製品、果物、魚のスープ、赤身の肉などの軽食にすべきです。辛いもの、乾燥したもの、熱いもの、脂っこいもの、特に骨付きスープ、脂身の多い鶏肉、煮魚などの脂肪分が多く栄養のある食べ物を早すぎる時期に避けてください。そうしないと、瘀血が蓄積して解消しにくくなり、病気の進行が遅れ、骨の仮骨の成長が遅くなり、将来の関節機能の回復に影響を与えます。

2. 中期（2～4週間）

腫れや傷みはほとんど吸収され、この段階での治療は主に血液循環を調和させて痛みを和らげ、瘀血を除去して新生を促進し、骨や腱を繋ぐことに重点を置いています。カルスの成長のニーズを満たすために、食事を軽食から高栄養食に変更する必要があります。骨スープ、動物の肝臓などを最初の食事に追加して、ビタミンA、D、カルシウム、タンパク質をさらに補給することができます。

3. 後期段階（5週間以上）

受傷後5週間が経過し、骨折部位の腫れはほぼ消失し、骨仮骨が成長し始めています。これは骨折の末期段階です。食事の禁忌は解除され、老鶏スープ、豚骨スープ、羊骨スープ、煮込み水魚などでレシピを補うことができます。飲酒できる人は、芒泉抗炎症骨固め酒、ミレッティアレティキュラータ酒、虎骨パパイヤ酒などを選ぶことができます。

ヒント:機能的な運動は、一般的に骨折後 5 週間で開始できます。適切な運動は回復を助けます。回復するまでは体重をかけず、辛い食べ物や刺激の強い食べ物は避けてください。