骨折した指をどう治療するか？4つの方法が役に立つ
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日常生活では、注意しないと簡単に指を骨折してしまうことがあります。臨床では、指の骨折は次の 4 つの方法で治療できます。 1. 早めに運動しましょう。 手術後約 1 か月で、負傷した指を含むすべての指と手のひらを動かす軽い運動を行うことができます。これにより、手術後の手の腫れや血液循環が解消されます。 2. お湯に浸します。 熱いお湯に浸かると局所の筋肉がリラックスし、指の機能訓練にも役立ちます。 3. 自ら進んで運動しましょう。 できるだけ強く握り、できるだけ広く伸ばすというグリップ運動を頻繁に行ってください。 4. 受動的な運動。 健側の手で、負傷した指に徐々に圧力をかけ、まっすぐに伸ばします。 |
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