男性に欠かせない、陰を養い、腎を補う美味しいスープです！

男性が陰を養い、腎臓を強化したい場合、腎臓を養うスープを多く飲むのが最善の選択です。日常生活では、スッポン、黒鶏、ヤムイモなどから作ったスープが最良の選択であり、男性がそれらを使ってスープを作るのに最適です。陰を養い、腎を強めるスープを作る3つの方法をご紹介します。

陰を養い、腎を強めるスープの3つの作り方

1. 亀の腎臓の栄養スープ

材料：スッポン1匹（300グラム以上）、クコの実10グラム、ジオウの根15グラム。

調理方法：スッポンを屠殺した後、頭、爪、内臓、甲羅を取り除き、洗って小さな立方体に切り、アルミ鍋に入れます。次に、洗ったクコの実と地黄を入れ、適量の水を加え、強火で沸騰させ、スッポンの肉に火が通るまで弱火で煮ます。頻繁に食べることができます。

効能：陰を養い、腎臓を強める。レシピに含まれるスッポン肉は陰を養い、血液を冷やす効果があり、クコの実は肝臓と腎臓を保護し、精気を高め、視力を改善し、地黄の根は陰と血液を養う効果があります。この処方は、腎陰虚による頭痛に悩む人に適しています。

2. サルビアミルティオリザと紅花で煮込んだ黒骨鶏

材料: 黒骨鶏800グラム、タンジン10グラム、紅花6グラム、バイモ15グラム、MSG3グラム、生姜5グラム、ネギ6グラム、塩5グラム、コショウ2グラム、料理酒10グラム。

作り方：黒骨鶏を殺し、毛、内臓、爪を取り除きます。タンジンを水に浸して薄切りにします。バイモは不純物を取り除き、大きめに切ります。紅花は不純物を取り除き、洗います。生姜はみじん切りにし、ネギは細かく切ります。黒骨鶏、バイモ、紅花、タンジン、生姜、ネギ、紹興酒を鍋に入れ、水2800mlを加えます。鍋を強火にかけ、沸騰させます。弱火で35分間煮込みます。塩、MSG、コショウを加えてよくかき混ぜます。

効能：黒鶏は、女性の健康維持、陰の栄養補給、腎臓の強化に最適な美味しい食べ物です。黒骨鶏は、料理やスープ作りに使うと女性の健康に非常に有益です。陰を養い、肌を美しくするだけでなく、気と血を補充することもできます。

3. 淮奇、デンドロビウム、カタツムリのスープ

原材料: 長芋、クコの実、デンドロビウム、イチジク、乾燥したカタツムリの頭、生姜、豚肉。

作り方：ヤムイモ、クコの実、デンドロビウム、イチジクを洗って置いておく。乾燥したカタツムリを熱湯に浸して柔らかくし、鍋の半分の水を熱し、生姜を少し加え、カタツムリを入れて3〜5分間湯通ししてから取り出す。豚肉を洗って切り分け、湯通しして取り出す。土鍋に8杯分の水を入れて沸騰させ、材料をすべて入れて強火で沸騰させ、2時間煮て、塩で味を整えて飲む。

効能：陰と腎臓を養い、風を消し、視力を改善し、脾臓と食欲を強化し、腎臓を養い、精力を高めます。カタツムリの頭には、肝陰を養い、視力を改善する効果があります。同じく陰を養い、肝臓に良いクコの実やデンドロビウムと一緒にスープにすると、スープは美味しく、パサつかず滋養もできます。特に、過労や無理をしている人に効果があります。