初心者の方は水泳に必須のアイテムですのでご留意ください！

昨今、人々の生活はますます豊かになり、人生を楽しむ機会や条件も増えています。そのため、プールは人々がリラックスして楽しむために必ず訪れる場所の一つとなっています。しかし、水泳はランニングとは違います。シューズを一足用意するだけでは十分ではありません。水泳には何が必要でしょうか？伝統的な「三大アイテム」は欠かせません。

1. 水着：

男性用の水着はなく、水泳パンツのみですが、女性は人気のプールで一般的なスタイルの水着を購入できます。ビキニはビーチやウォーターパークでのみ着用されます。

2. スイミングキャップ：

これはプールに必須のアイテムです。プールには塩素が多く含まれており、髪に良くありません。また、プールでは一般的に着用が義務付けられています。

3. 水泳用ゴーグル：

一般的には、普通の水泳用ゴーグルを選ぶことができます。近視の場合は、プールの水（不純物や漂白剤を含む）がコンタクトレンズに染み込むため、水中でコンタクトレンズを着用しないでください。それはあなたの目をひどく傷つけるでしょう。近視用のスイミングゴーグルを着用することもできます。近視用のスイミングゴーグルを選択するときは、メガネと同じ度数を選択する必要はありません。一般的には、「下限の原則」に従います。水中での屈折率などの問題があるため、スイミングゴーグルの度数を選択するときは、購入する前に下限度数から50〜100°を差し引く必要があります。