「夜遊び症候群」の男性は間違いなく早死にする

肉や魚を食べ過ぎると脂肪肝になる人が多いのと同様に、抑制のない「夜の生活」もさまざまな身体の不調や病気を引き起こす可能性があります。近年、過度な夜遊びが原因で特定の病気に苦しむ人が増えており、医療専門家はこれを「ナイトライフ症候群」と呼んでいます。

「夜遊び症候群」は「三度寝一夜遅刻」を特徴とするといわれており、これらの現象はすべてアルコールに関連している。 「一回遅らせる」というのは、診療のピーク時間を遅らせるということです。初期の診療のピーク時間は概ね夜10時頃でしたが、現在では診療のピーク時間は夜後半まで延びています。 「3つの過度」は主に、数年前と比べて過度の飲酒によるアルコール中毒の件数が大幅に増加していること、2番目に喧嘩による外傷患者数が増加していること、3番目に交通事故による件数が増加していることに反映されています。多くの人が夜に飲み過ぎて、自転車に乗っているときや帰宅途中に車を運転しているときに誤って他人を殴ったり、他人に殴られたりしています。

さらに、近年では過度な「夜の生活」のリスク要因も大幅に増加しています。救急外来には、器質的病変はないが、最近疲れや体力の低下を感じて治療を求めて来院する人がよくいます。その多くは神経性不眠症や心血管疾患を患っています。こうした患者の中には、仕事上の接待で夜中に客と飲みに行く人、夜通しインターネットをする人、麻雀やポーカーに夢中になる人などがいる。こうした人々は、夜間の活動を終えた後も、長い間、心が興奮状態にあり、眠りにつくのが困難になる。十分な睡眠がないと、日中は当然だるさを感じてしまいます。すでに心臓病や高血圧を患っている人にとって、過度の運動は間違いなく症状を悪化させ、心筋梗塞、脳卒中、さらには突然死の発生率を大幅に増加させます。さらに、若者は制御不能な「夜の生活」にふけるべきではありません。これを長期間続けると、血中脂質、血糖値、血圧が上昇し、肝臓にも大きなダメージを与えます。

専門家は一般大衆に対し、物質的にも文化的にもますます豊かになる今日の世界において、私たちは文明的で健康的な現代生活を送ることを学ばなければならないこと、そして増加している「ナイトライフ症候群」の現象に十分な注意を払うべきであることを思い出させている。

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（１）神経機能障害激しい運動は人体の血液を再分配し、脳に虚血と低酸素症を引き起こします。これが神経系に影響を及ぼし、めまい、顔色不良、冷や汗、足の弱さなどの突然の症状を引き起こす可能性があります。症状が重くない場合でも、長期間続くと中枢神経が極度に興奮し、徐々に神経障害を引き起こします。

（２）視覚障害ダンスホールの照明は高速で変化、回転し、眩しいため、時間が経つにつれてレンズの調整能力を超え、視力が低下します。

健康のヒント

夜更かしは飲食を伴う活動の交互作用であり、胃腸管の消化吸収機能に影響を与え、胃酸分泌のリズムを乱し、慢性胃炎や消化性潰瘍を誘発しやすく、肥満の原因にもなります。

したがって、ナイトライフに熱心な方は、美しい音楽とダンスを楽しみながらも健康に気を配ることをお勧めします。