男性はどのようにして腎臓と精子に栄養を与えることができるのでしょうか?

人生はストレスが多く、男であることは簡単ではありません。両親の世話をし、子供の世話をし、家や住宅ローンの支払いなどをしなければなりません。仕事のせいで腎臓が損傷し、長い間健康に注意を払わなかった場合、年齢を重ねるにつれて体は悪化し、体を治療して維持するためにより多くのお金とエネルギーが必要になりますが、それは価値がありません。したがって、今から始めても遅くはありません。例えば、夜更かしをしない、運動をしない、ジャンクフードを食べないなど、いくつかの悪い生活習慣を変えるだけで、腎臓をより健康にすることができます。では、具体的にどのようにすればよいのでしょうか。詳細は以下の通りです。

伝統的な中国医学では、雁泉穴は腎経に直接つながっており、足の裏にある焦泉穴は濁った空気が下降する場所であると信じられています。龍泉経穴を定期的にマッサージすると、精と腎を補充し、体を強化し、早期老化を防ぎ、肝臓を落ち着かせ、視力を改善し、睡眠を促進し、腎虚によって引き起こされるめまい、不眠症、耳鳴り、喀血、鼻づまり、頭痛などに一定の効果があります。

龍泉ツボのマッサージ方法は、毎日寝る前に足を温かいお湯に浸し、両手をこすり合わせて温め、左手のひらで右足の龍泉ツボをマッサージし、右手のひらで左足の龍泉ツボをマッサージし、足が温まるまで毎回100回以上行います。この方法は腎臓を強化し、陰を養い、火を減らす効果があります。

腎臓を養い、精子を強化する生活の小さな詳細

欲望を減らす：欲望を減らすことは、男性が腎臓を養うための第一の方法です。

飲酒をやめる：アルコールは血液循環を刺激する可能性があります。飲み過ぎると気血の乱れを引き起こす可能性があるので、飲酒は適度に行う必要があります。

労力を節約する：人々は働き過ぎないようにすべきです。伝統的な中国医学では、精は血から形成され、精は血の現れであると信じられています。だから、自分の血を守ってください。

腎臓を養う鍵は、良い生活習慣を持つことです。この点を調整すれば、ずっと快適に感じるでしょう。同時に、性交にも注意を払う必要があります。男性はこの点で抑制されなければなりません。腎臓を養うことができないだけでなく、身体にも害を及ぼします。したがって、もっと注意を払い、もっと運動し、腎臓に良い食べ物をもっと食べ、ストレスを解消すれば、腎臓は健康になります。