腎臓を養い、陽を強くするための男性のタブー

1. 男性の腎不全は主に「自傷行為」によるもの

1.鎮痛剤の乱用

鎮痛剤、インドメタシン、パラセタモール、アスピリンなどの抗炎症薬や鎮痛薬を長期または大量に使用すると、腎臓に損傷が生じやすくなります。

2.特定の漢方薬の過剰摂取

臨床的には、「腎臓にダメージを与える」可能性のある漢方薬には、Tripterygium wilfordii、Aristolochia chuanxiong、Pharbitis chinensis、Xanthium sibiricum、Poppy shell、Raw Aconitum、Quisqualis chinensis、Aucklandia lappa、Stephania tetrandra などが含まれることがわかっています。中でも、Tripterygium wilfordii が最も大きな腎臓損傷を引き起こし、次いで Aristolochia scoparia が続きます。

3.過度の飲酒

ソフトドリンクやスポーツドリンクの過剰摂取は、間接的に腎臓にダメージを与える可能性があります。人体の pH 値は7.2です。これらの飲み物は一般的に酸性度が高く、飲んだ後に体内の pH 値が大きく変化します。腎臓を強壮する広告はどこにでもあり、男性は腎臓を強壮する必要があるかどうかを自分でテストしている。

4.柔らかすぎるパンを食べる

パンやペストリーには臭素酸カリウムという食品添加物が含まれており、味を柔らかくしますが、過剰に摂取すると人間の中枢神経系、血液、腎臓に損傷を与える可能性があります。

5.食べ過ぎ

現代人は夕食を一緒に食べる機会が増え、しばしば「ごちそう」を食べ過ぎます。これらの老廃物のほとんどは腎臓から排出されるため、食べ過ぎは間違いなく腎臓への負担を増加させます。

6.飲酒後は濃いお茶を飲む

お酒を飲んだ後に濃いお茶を飲むと酔いが覚めると信じている人もいます。実際には、これは効果がないだけでなく、腎臓にダメージを与える可能性もあります。専門家によると、お茶に含まれる茶アルカロイドはすぐに腎臓に影響を及ぼし、利尿作用を発揮します。このとき、アルコールはまだ分解される時間がないため腎臓から排出され、大量のエタノールによって腎臓が刺激され、腎機能が損なわれます。

7.塩辛い食べ物を食べすぎる

塩分が多すぎる食事は高血圧を引き起こし、腎臓が正常な血流を維持できなくなり、腎臓病を引き起こします。

8.頻繁に尿を我慢する

仕事が忙しいため、長時間尿を我慢する人もいます。専門家は、尿を我慢すると尿路感染症や腎盂腎炎を引き起こす可能性があると警告している。この種の感染症が再発すると、治癒が困難な慢性感染症を引き起こす可能性があります。 《《優れた推奨事項：秋に腎臓を養い、欠乏を矯正することは「厳しい」真実です

9.水をあまり飲まない

長期間水を飲まないと、尿の量が減り、尿に含まれる老廃物や毒素の濃度が高くなります。腎臓結石や水腎症などの一般的な臨床症状は、長期間水を飲まないことと密接に関係しています。

2. 腎臓をむやみに食べて腎臓を傷めないように注意する

私たちの周りでは、焼肉を食べるときに羊の腎臓を数本注文することは、多くの男性のお気に入りです。また、「食べたものがあなた自身になる」などの伝統的な概念の影響を受けて、多くの男性の食卓には、牛の鞭、羊の腎臓、豚のレバー、鶏の腎臓など、媚薬機能がある食品や亜鉛を含む食品が欠かせません。

内臓内の重金属濃度が高い

動物の内臓には性ホルモンと副腎皮質ホルモンが多量に含まれているため、精子の運動性を高め、性欲を高める効果があり、民間では媚薬として知られ、庶民の食卓に並ぶ一般的な食べ物です。

しかし、媚薬効果があると思われる動物の臓器は、実は不妊のリスクがあるのです。最近、台湾の専門家は、豚、牛、羊の肝臓と腎臓にはそれぞれ異なるレベルの重金属カドミウムが含まれていると指摘した。湖北省衛生局が発表した食品汚染物質監視データによると、動物の腎臓の金属カドミウム含有量は国家基準値の100倍を超えていた。

カドミウムは男性の精巣、精巣上体、その他の組織や臓器の構造と機能に退化性変化を引き起こし、最終的には生殖能力の低下につながります。重金属のカドミウムに加え、鉛は男性生殖器の中核器官である睾丸に直接作用し、精子数の減少、精子の奇形の増加、精子の活動の弱体化を引き起こし、生殖能力に影響を与えます。

過剰摂取は排泄できず体内に蓄積される

理論的には、人体には一定の解毒能力があり、毒素が体内に蓄積されることはありません。しかし、過剰に摂取すると、体内の解毒能力が不十分となり、体内に毒素が蓄積され、一定量に達すると爆発的な効果を発揮します。動物の内臓には重金属だけでなく、脂肪やコレステロールも多く含まれています。動物の内臓は病原微生物や寄生虫に汚染されやすく、十分に調理しないと病気にかかる可能性が高くなります。

「食べた分は補える」という考えで動物の内臓を食べる人もいますが、腎臓不全の患者は栄養摂取を制限する必要があるため、動物の腎臓を食べすぎてはいけません。動物の腎臓はコレステロール値が高く、食べ過ぎると腎臓への負担が増し、腎機能がさらに低下する可能性があります。

精子への影響は可逆的である

乏精子症や精子無力症には多くの原因がありますが、最も一般的な原因は、精索静脈瘤、生殖管の炎症や感染症、免疫抑制、内分泌障害、精子生成に影響を与える食品や薬剤の摂取です。乏精子症および精子無力症の原因は、対症療法を行う前に体系的に検査する必要があります。

精子生成に影響を与える薬の服用や、動物の内臓を大量に食べることなどにより精子数が減少し不妊症になった人は、精子生成を阻害するこれらの行為をやめ、回復期間を経れば、精子数は正常レベルに戻る可能性があります。動物の内臓を食べるのが好きだけど不妊が心配な人は、病院に行って精子の質の検査を受けることができます。

動物の内臓には栄養価があり、鉄分、亜鉛、各種ビタミンなどの微量元素が豊富に含まれています。これらの動物の内臓を食べることで、人体に必要な微量元素や栄養素を効果的に補給することができます。

多くの男性は動物の内臓を食べるのが好きですが、摂取量には注意する必要があります。動物の内臓を食べるのは多くても週に1、2回にし、1回あたりの摂取量は50グラムを超えないようにしてください。また、動物の内臓を食べるときは、食物繊維を補うために、粗い穀物や野菜と組み合わせるのが最適です。動物の内臓には胆汁酸が含まれており、粗い穀物や野菜には胆汁酸との結合力があり、胆汁酸の排泄を増やし、コレステロールの吸収を減らすことで、血中脂質を下げる健康効果が得られます。