陰を養い、陽を強くするために男性は何を食べるべきでしょうか？

人生において、健康にちょっとした問題があると、私たちは薬局に急いで行き、薬を買います。病気でなくても、たくさんの健康食品を購入して飲みます。実際、私たちが日常生活で食べる食べ物はすべて、それぞれ素晴らしい用途を持っています。食事療法も健康維持に役立ちます。今日は、男性がもっとも気にする「陰を養い、陽を強くする」という問題に焦点を当ててみましょう。それで。陰を養い、陽を強くするために何をどのように食べればよいのでしょうか?

1. クコの実：

クコの実はウルフベリーとも呼ばれます。カロチン、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、ビタミンC、ビタミンE、各種遊離アミノ酸、リノール酸、サツマイモベース、鉄、カリウム、亜鉛、カルシウム、リンなどの成分が含まれています。伝統的な中国医学では、クコの実は味が甘く、性質が中性で、肝臓、腎臓、肺の経絡に入り、肝臓と腎臓を養い、精子の質を高め、視力を改善する効果があると信じられています。男性と女性の性機能を改善する健康薬です。肝腎陰虚、精液過多、インポテンツ、顔色黄ばみなどの治療に用いられます。クコは神経を興奮させる作用があるため、性欲が強い人は摂取してはいけません。

2. 羊の腎臓:

羊の腎臓は羊の腎臓とも呼ばれます。タンパク質、脂肪、ビタミンA、ビタミンE、ビタミンC、カルシウム、鉄、リンなどが豊富に含まれています。味は甘く、性質は温かみがあります。精液や血液の生成、陽気の強化、腎臓の強化などの効果があります。羊の腎臓は欠乏を補い、弱い陰を治療し、陽を強化し、腎臓に利益をもたらします。腎不全やインポテンツの人に適しています。

3. ロバ肉：

諺にあるように、ロバの肉は「天上の龍の肉、地下のロバの肉」です。ロバの肉は美味しく、タンパク質が豊富で、脂肪とコレステロールが少ないです。伝統的な中国医学では、ロバの肉は甘くて冷たい性質があり、気血を補い、陰を養い陽を強くし、心を落ち着かせて落ち着きのなさを和らげる効果があると信じられています。ロバの腎臓は味が甘く、性質が温かく、腎臓に効き、陽を強化し、腱と骨を強化する効果があります。インポテンツ、腰や膝の衰弱などを治療できます。

陰を養い、陽を強めることは、すべての男性が最も関心を持つ問題であり、男性にとって必須の科目でもあります。したがって、男性は日常生活の中で栄養補給のために上記の食品をより多く利用することができます。上記の食品以外にも、松の実、エビ、ドジョウなど、陰を養い陽を強める効果のある日常の食べ物がいくつかあります。