男性の気血不足の症状は何ですか？

気と血は人間にとって最も重要な兆候です。気と血が不足すると、顔色が悪くなったり、衰弱したり、常に汗をかいたりするようになります。しかし、気血不足は治療可能です。気血不足の症状と発現を理解して初めて、できるだけ早く気血不足を発見し、できるだけ早く治療することができます。では、男性の気血不足の症状は何でしょうか?

1. 手のひらが熱すぎる、または冷たすぎる

一年中手が温かい場合は、気と血が十分であることを意味します。手のひらが熱かったり、汗をかいたり、手が冷たい場合は、気と血が不足していることを意味します。

2. 爪に半月がない

通常の状況では、小指を除くすべての指に半月形が現れるはずです。親指の場合、半月は爪の面積の 1/4 ～ 1/5 を占める必要がありますが、他の人差し指、中指、薬指の場合は 1/5 を超えないようにしてください。指に半月がなかったり、親指にだけ半月がある場合は、体がひどく冷え、循環が悪く、気と血が不足しているため、血液が指先に届かないことを意味します。半月が多すぎたり大きすぎたりすると、甲状腺機能亢進症、高血圧などの病気になりやすくなります。

3. 濃い黄色の肌

ほんのりピンクがかった白で、光沢があり、弾力があり、しわやシミのない肌は、気と血が十分であることを示しています。逆に、肌がざらざらしていたり​​、くすんでいたり、黒っぽかったり、黄色や白、青、赤、斑点があったりする場合は、体調が悪く、気血が不足していることを示します。

4. 髪が乾燥して枝毛になる

黒くて太くて滑らかな髪は気血が十分であることを示しますが、乾燥して抜け落ちている髪、黄色く白い髪、枝分かれした髪はすべて気血が不足している兆候です。

5. 白目の部分が曇り、目の下のたるみが大きくなる

目を見るというのは、実は白目の色を見ることです。諺に「年を取ると目が黄色くなる」とありますが、これは実は白目の色が濁って黄色くなり、充血していることを意味し、気血の不足を示しています。いつでも目を大きく開けられるなら、気血が十分であることを意味します。逆に、目袋が大きい、目が乾いている、まぶたが重いなどの症状は、気血が不足していることを示しています。

上記の記事では、気血不足の主な症状をいくつか紹介しました。身体にこれらの症状が現れた場合は、何らかの調整が必要です。長期にわたる血と気の不足は、患者の身体、生活、仕事に大きな影響を与えます。鶏肉、卵、果物、野菜など、タンパク質やビタミンを含む食品をもっと食べるべきです。