男性の手足が熱くて眠れない

男の子の手足が熱くなる原因は何ですか?多くの男性は季節を問わず手足が熱くなり、それを携帯ヒーターと呼んでいます。では、男の子の手足が熱くなる原因は何でしょうか?以下で詳しく説明します。

1. 男の子の手足が熱い理由：肝腎陰虚

肝腎陰虚による手のひらの熱さは、腎陰不足または腎気不足のときによく見られます。具体的な症状としては、足の痛みや脱力、手足のほてり、喉や口の乾燥、舌の赤みと体液の少なさなどが挙げられ、さらに重篤な場合には性機能障害が起こることもあります。このような患者は、陰を養い熱を清める六味地黄丸、六味地黄丸などを選ぶことができます。

2. 男の子の手足が熱い理由：気血不足

気血の不足によって起こる手のひらの熱さは、若い女性に多く見られ、月経痛を伴うことも少なくありません。最も一般的な症状は、夏に手のひらが熱くなり、冬に手足が冷たくなることです。このような患者は通常、当帰補血丸などの気血養生薬を服用するか、強火 6g と柴胡 30g を混ぜてスープを作ります。

3. 男の子の手足が熱い原因は消化不良

食滞は「食滞」とも呼ばれ、脾胃が弱り栄養不良となり、小児の胃腸機能不全や小児の消化の自律神経の乱れが起こり、食滞が生じる小児の状態を指します。具体的な症状としては、食欲不振、頬の赤み、手のひらや足の裏の熱感、腹部の膨張、しゃっくりなどが挙げられます。子供の手のひらや足の裏が熱い場合は、陰を養う方法も、気を強めて血を補う方法も使用できず、代わりに、脾臓を強化し、胃を養い、胃を温めるか、脊椎マッサージ療法を使用して症状を緩和する治療法を使用する必要があります。

4. 胃腸への影響

胃腸の感染は手足の熱を引き起こす可能性があります。東源は「内外傷鑑別論」の中で感染と風寒を区別しています。 「手のひらと手の甲の見分け方」では、風寒病の場合、熱と寒が同時に起こり、腕は熱いが手のひらは熱くないことが強調されており、これは邪気が表面にあることの証拠です。罹患した病気は熱と寒さが混ざったものです。手のひらは熱いのに腕は熱くありません。これは熱の生命エネルギーがひどく損なわれていることの証拠です。胃腸の影響で手足がほてりする症状が出ることが分かります。

男の子の手足の熱さを防ぐ方法

1. メンタルケア

手のひらが熱く陰虚体質の人は、イライラしやすく、怒りっぽくなりがちです。これは陰虚と火過剰が心を乱すためです。そのため、彼らは『黄帝内経』の「静寂と空虚」と「精神を内に留める」という陰血養生の秘訣に従うべきです。日常業務では、怒りを抑えるために非標準的な問題について他の人と議論することを避け、競争的な活動に参加することを減らします。大都市の喧騒を避け、適度に田舎で療養しましょう。

2. 地理的環境の調整

手のひらが熱く陰虚の体質の人は、ほとんどがやせていて乾燥しており、やせている人は火の気が多く、手のひらや足の裏が熱く、口や喉が乾燥し、熱を恐れて涼しさを好むことが多いです。三十九日の厳しい風邪は簡単に通り過ぎることができ、夏の暑さは不快なので、暑い夏には体を冷やして暑さを避けることに注意する必要があります。

3. 栄養調整

陰虚体質の人は陰を保ち陽を抑え、薄味の食事をし、脂っこいもの、脂肪分の多いもの、乾燥したものを避けます。ゴマ、もち米、蜂蜜、乳製品、サトウキビ、魚などの薄味の食べ物を多く食べ、タマネギ、ショウガ、ニンニク、ニラ、ネギ、コショウなどの辛い食べ物を控えます。

また、手足のほてり、吐き気、口渇、不眠、寝汗などの肝腎陰虚の症状が現れたときは、穀類ではキビ、麦の実、小麦、トウモロコシ、小豆など、野菜・果物ではキャベツ、冬瓜、キュウリ、海藻、豆腐など、果物では梨、マスクメロン、ユリ、蓮の実、ナツメなど、肉類ではガチョウ肉、鯉、スッポン、カキなど、陰を養い、清熱し、心を滋養し、神経を落ち着かせる食品を選ぶとよいでしょう。