冷え性で早漏になってしまったらどうすればいいですか？

現代人の多くは冷え性という症状を抱えています。手足が冷たく、喉が渇かない、汗をかきやすい、便がゆるいなどの症状が見られます。冷え性の方は、温かい食べ物を多く食べるのが一般的です。しかし、今では多くの人が冷え性が原因で早漏になっていると報告しています。そこで今日は、この問題が一体何なのかを見ていきましょう。

「冷え性」の人は熱産生エネルギーが低いため、手足が冷たく、顔色が普通の人より青白く、汗をかきやすく、便がゆるく、尿が澄んでいて、肌の色が青白く、口の中が無味で、熱い飲み物を好み、喉が渇くことはほとんどありません。暑い夏でも、エアコンの効いた部屋に入ると不快感を覚え、快適に過ごすために熱いお茶を飲んだり、コートを着たりする必要があります。このような体質の人は、体を温める食べ物を選ぶといいでしょう。

冷え性の方は、風邪を怖がり、貧血になりやすいです。冷たいものを食べると、風邪の症状が悪化します。手足の冷えがひどくなると、末端の血液循環が悪くなり、暑い日でも手足がしびれます。冬は寒い環境のため、痛みがひどくなります。

冷え性の方は、一般的に何らかの微小循環障害を抱えており、外気温の変化によって末端の四肢の温度が変化しやすく、主に夏には手足が熱くなり、冬には手足が冷たくなるという症状が現れます。どのような時間帯であっても、緊張したり、ちょっとした運動をしたりすると、すぐに汗をかきます。たとえば、ペンを長時間持つと手のひらが汗ばみ、紙が濡れてしまうこともあります。

冷え性の方は、マッサージ、鍼灸、食事療法などで症状を改善できます。もっと頻繁に運動し、全粒穀物、ナツメ、クコの実などの温かい食べ物をもっと食べるようにしましょう。セロリ、ほうれん草など大根、キャベツ、空心菜、豆腐、冬瓜、ヘチマ、ゴーヤ、柿、トマト、スイカ、その他のメロン類などの冷たい食べ物を食べるのはタブーです。氷製品や飲み物もタブーです。

上記は、人間の冷え性によって引き起こされる早漏の問題について関連した情報です。性生活はカップルの関係を維持する素晴らしい方法なので、男性はこの問題に特別な注意を払う必要があります。男性は体力を回復するために温かい食べ物をもっと食べるだけで、一般的に大きな問題はないでしょう。