男性の中には、尿が沈殿した後に塊になる人もいます。この症状に加えて、頻尿、尿意切迫感、排尿時の痛みなどの症状が現れることもよくあります。これは前立腺の問題である可能性があります。主な原因は、過度の飲酒、異常な性生活、長期間のサイクリング、乗馬などによる前立腺の鬱血です。この病気を発症したら、適時治療に注意してください。自己治療も効果があるかもしれません。 前立腺炎の自己治療方法:マッサージ法 マッサージ中、患者はしゃがんだり、側屈の姿勢で横になったりして、排便後に肛門を清潔にし、片手の人差し指に指サックを置き、石鹸水で潤滑して肛門に挿入し、人差し指の最後の関節を使って前立腺の直腸表面に向かいます。前立腺を外側から内側、下に向かってゆっくりと押します。まず、腺の両側から正中線に向かって3〜4回押し、次に中央の溝から前立腺液を上から下に向かって尿道の外口まで絞り出します。 前立腺炎の自己治療方法:食事 熱を取り除き、唾液の分泌を促進し、陰を養い、肺を潤す食品をもっと食べることが推奨されます。例えば、ユリ、もち米、蜂蜜、ピーナッツ、新鮮なヤムイモ、白キクラゲ、梨、ナツメ、蓮の実、サトウキビなど、清らかで滋養強壮、保湿効果のある食品です。また、陰を養い、腎臓を強める魚介類、ナマコ、ゴマ、クルミなどの食品を多く食べることもできます。玉ねぎ、生ニンニク、唐辛子、コショウなどの辛い食べ物は食べないでください。 前立腺炎の自己治療方法:運動が効果的 ランニングの効果は明らかではなく、体力を高めるための運動としてのみ考えることができます。 歩くことはより効果的です。病気などで体質が弱い人は、走ると疲れを感じますが、継続すれば一定の効果があり、前立腺の血液循環を高めることができます。 温湿布は非常に効果的です。痛みを感じる場合、温湿布はすぐに痛みを和らげますが、良くなるというわけではありません。 マッサージは効果的ですが、はっきりとは分かりません。温湿布と組み合わせると効果を高めることができます。 男性が前立腺疾患にかかった場合、上記のような自己治療を自分で行うこともできますが、もちろん定期的に病院に通って治療を受けることも積極的に行う必要があります。日常生活では、長時間の自転車や乗馬を避ける、きつすぎるズボンや薄すぎるズボンをはかない、辛い食べ物を食べない、飲酒を控えるなどの注意が必要です。これらの対策を複数回行うことで、病気をできるだけ早く改善することができます。 |
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