腎不全を治療する最良の方法は何ですか?

腎不全は非常に一般的な現象です。男性だけでなく女性も罹ることがあります。腎臓の機能は体にとって非常に重要です。腎虚が起こると、手足の力が入らなくなり、体が弱くなり、食欲不振などの症状が現れます。したがって、腎臓を養うことは非常に重要かつ必要です。しかし、腎を補う方法は数多くあり、そのすべてがすべての人に適しているわけではありません。ここでは腎虚を治療するいくつかの方法を紹介します。

1. 足の裏を刺激する：

足の裏にある龍泉は、濁った空気が下降する場所です。定期的に龍泉点をマッサージすると、精と腎を補充し、体を強くし、早期老化を防ぐことができます。やり方は、両手をこすり合わせて温めた後、左手で右足の裏を、右手で左足の裏をこすります。これを朝と夕方に1回ずつ、1回につき300回こすります。

2. 太極拳：

太極拳は腰を軸にしたゆっくりとした運動で、体力の弱い中高年に最適です。腎虚患者の多くは腰が弱いという問題を抱えていますが、太極拳を練習することで「腰のセルフマッサージ」の効果を得ることができます。やり方は次のとおりです。手のひらをこすり合わせて温かくなり、腰に当てて温かくなるまで上下にマッサージします。朝と夕方に1回ずつ、1回あたり約200回。

3. 肛門の収縮：

全身をリラックスさせて自然に呼吸しましょう。息を吐くときに肛門を収縮させ、息を吸うときにリラックスさせます。これを30回程度繰り返します。骨盤腔周辺の血液循環を促進し、性器の回復を促進し、腎気不足によるインポテンツや早漏の予防と治療に効果があります。

蜂蜜: 蜂蜜には性腺内分泌ホルモンが含まれており、性腺を活性化する明らかな生物学的活性があります。身体の衰弱や老齢により性機能が低下した人は、蜂蜜製品の摂取を主張することができます。

ネギ：養陽草、媚薬草、長寿ネギとも呼ばれ、生育旺盛な一般的な野菜です。腎虚によるインポテンツ、精液漏、夢精に対する優れた補助食品療法であり、男性の勃起不全、早漏などの疾患に良い効果があります。

魚介類：魚、エビ、貝類、海藻。古代ローマ時代から、人々は魚介類が性欲を養うのに理想的な食べ物であることを発見しており、特にサメの肉は今でもセックスの「触媒」として高い評価を得ています。

この記事では、腎虚を治療するためのいくつかの方法を紹介しています。体を強化するための運動に加えて、腎臓を養い、陽を強化することができるいくつかの食品も紹介しています。実際、食事の調整​​は最も効果的で簡単な方法です。クコの実、子羊の腎臓、豚の腎臓、牛の鞭、牛肉、ウナギ、ドライフルーツ、果物、魚、スッポンなど、腎臓を養うことができる食品はたくさんあります。体調に応じて選択できます。