早漏に良い食べ物は何ですか？

現在、多くの男性の友人は日常生活の中で大きな仕事のプレッシャーに直面しており、それを長期間解消することが難しい場合、男性の早漏などの身体的な問題が起こりやすく、男性の家族の幸福と自信にさらに影響を及ぼします。以下では、早漏を効果的に抑えるために男性が摂取すべき食品について編集部が紹介します。

インポテンスとは、男性生殖器が勃起しない、または萎縮しており、性交時に使用できない病気を指します。インポテンツは早漏を伴うことが多く、早漏とは男性が早く射精し、正常な性交ができず、不本意に射精してしまうことを意味します。伝統的な中国医学では、インポテンツは主に過度の性交や偶発的な自慰行為によって腎精が失われることによって引き起こされると考えられています。

栄養原則

腎虚の患者は滋養食品を、実症の患者は清熱・排泄作用のある食品を、内熱のある患者は清熱・減熱作用のある食品を、内熱のない患者は腎を温め滋養する食品を摂取すべきです。生命門の火の不足により勃起不全に陥った患者は、腎臓を温め、陽を強化し、腎臓を養い、精を補充する食品を多く摂取する必要があります。湿熱の患者は、熱と湿気を取り除く食品を摂取する必要があります。腎気が弱いために早漏になる患者は、気を補い精を養う食品を多く摂取する必要があり、腎陰虚の患者は、陰を養い腎を補う食品を多く摂取する必要があります。

適切な食べ物

1. 主食と豆類の選択：ジャポニカ米、キビ、モロコシ米、コーンミール、黒豆、ヒシ、ハトムギなど。

2. 肉、卵、牛乳の選択：子羊肉、犬肉、動物の腎臓、魚卵、カキ、カメ、ハマグリ、ハトの卵、豚の腎臓など。

3. 野菜の選択：白レンズ豆、ヤムイモ、ネギ、玉ねぎ、セロリ、レタス、玉ねぎ、マッシュルームなど。

4. 果物の選択：桑の実、イチゴ、ナツメ、ナツメなど。

5. その他：クルミの実、松の実、栗、ゴマ、ヘーゼルナッツなど

食事上のタブー

1. 腎虚によるインポテンツや早漏に悩む人は、冷たい飲み物、カタツムリ、カニ、柿、アサリ、アヒル、冬瓜、キュウリ、ナス、緑豆、緑豆のもやし、豆腐、サツマイモ、ヘチマ、生の大根、ゴーヤなど、陽のエネルギーを損なう生の冷たい食べ物を避ける必要があります。

2. 肝経湿熱、精液過多、早漏の人が避けるべき食品は、インポテンツの人の場合と同じです。つまり、辛い食べ物や脂っこい食べ物は避けてください。陽虚と火虚の人は、苦い食べ物、冷たい食べ物、清らかな食べ物は避けてください。

そのため、早漏の男性は、できるだけストレスを解消するように努めるべきです。運動したり、音楽を聴いたり、休暇を取ったりして、ストレスを解消することができます。その後、食生活を調整し、上で紹介した食品を多く摂取し、良い気分を維持するように努め、長時間夜更かしをせず、定期的に治療を受けてください。一般的には回復できます。