マスターベーションをやめる方法は何ですか？

オナニーをやめたい友達にとって、オナニーをやめる方法を知ることは必要です。ではオナニーをやめる方法とは何でしょうか？次に、この記事では、参考までに、マスターベーションをやめる方法を紹介します。オナニーをやめるにはどんな方法があるか知りたい友達は一緒に見てみましょう！詳しい紹介は下記をご覧ください。

マスターベーションをやめる方法は何ですか？自慰行為をやめる方法はいくつかあります。

1. ポルノの読み物を避ける

マスターベーションに関する記事を読まないでください。自慰行為については考えないでください。覚えておいてください。「一度考えたら、必ず実行します」。考え方を変えて、その考えを頭から追い出さなければなりません。そうすれば、彼との関係は終わりです。

2. 一人でいることを避ける

数人の良い仲間を見つけて一緒にいてください。しかし、あなたの親友が同じ問題を抱えているなら、彼との接触を断つ必要があります。同じ問題を抱えている人とは関わらないでください。二人で一緒に辞められるとは思わないでください。それは決して不可能です。この人混みから離れなければなりません。なぜなら、それらを見ると、自分の問題について考えずにはいられなくなるからです。この種の問題はあなたの心から厳重に排除されなければなりません。あなたの心は他のこと、あるいはもっと健康的なことに向けられているはずです。

3. 気をそらす

ベッドにいる間に誘惑が抑えられないようであれば、たとえ真夜中であっても、たとえお腹が空いていなくても、体重増加を心配していても、すぐに起きてキッチンに行き、デザートを自分で作らなければなりません。この目的はあなたの注意をそらすことです。意識をコントロールできるとも言えます。

4. 心の中で常に健全なことを考えるべきです。良い本を読むのもいいでしょう。毎日、道徳心を高めることができる本の一節を読むのが最善です。

5. トイレに行くとき以外は、身体のプライベートな部分に触れることは固く禁じられています。

6. お風呂に入るときは鏡で自分を見ないようにする

入浴時間は 5 ～ 6 分以内にしてください。これは、入浴、体を拭き、着替え、浴室から出て家族の元に戻るのに十分な時間です。

7. 寝るときも服を着る

ベッドが最も感染しやすい場所である場合は、寝間着を適切に着用して、体の重要な部分に簡単に触れないようにし、衣服を脱ぐのが困難で面倒にならないようにしてください。防護服を脱ぎ始める頃には、思考をコントロールし、誘惑から遠ざかるのに十分な時間があるでしょう。

以上がマスターベーションをやめる方法の紹介です。上記の紹介を読んだ後、あなたはすでにマスターベーションをやめるための適切な方法をご存知だと思います。上記の紹介から、マスターベーションをやめる方法はたくさんあることがわかります。そして、これらの方法は比較的簡単です。これらの方法を長期間続ければ、必ずマスターベーションをやめることができます。