長期にわたる菜食は男性の性欲減退につながる可能性がある

高齢男性やベジタリアンの男性は、低タンパク質の食事が将来の性欲に影響を及ぼすと医学界から警告されている。

研究者らは、タンパク質を十分に摂取していない人はテストステロンが低下するリスクがあり、それが性機能の低下、筋肉量の減少、赤血球の減少、骨の損傷につながる可能性があると述べたと伝えられている。動物性食品は生物学的価値の高いタンパク質の最良の供給源であるため、肉を食べない人は特に危険にさらされています。

ベジタリアンやビーガンは動物性食品を食べないことを選択しますが、高齢者は食欲不振や咀嚼障害のため、若い頃に比べて肉をあまり食べません。研究者らは、低タンパク質食は高齢男性の性ホルモンであるグロビンの増加につながり、それによってテストステロンの効力を低下させることを発見した。

研究者らは40歳から70歳までの男性1,552人のヘモグロビン濃度を調査し、タンパク質と繊維の摂取が性ホルモン濃度と密接に関連していることを発見した。