射精される精液の正常な量はどれくらいですか?

ほとんどの場合、男性の射精時の精子濃度は1回あたり2〜5 mlで、これは正常です。カップルが短期間に性交を頻繁に行うと、精子の密度は低下します。長期間性交を行わないと、精子の密度は増加します。これ自体は問題ないのであまり心配する必要はありませんが、男性の精液に強い臭いがないか、精子の色が黄色や赤に変わっていないかには注意が必要です。

射精量の正常範囲は2ml～5mlで、定期的な精液検査で確認できます。日常生活では、患者は以下のことに注意する必要があります。

まず、日常生活の良い習慣を身につけましょう。患者は喫煙、飲酒、自慰などの悪い習慣をやめ、定期的な性交をやめる必要があります。

第二に、適切な運動をし、重労働を避け、十分な睡眠を確保します。

最後に、患者はバランスの取れた食事を摂り、豆製品や肉製品を適度に食べる必要があります。辛い食べ物や刺激の強い食材は食べず、野菜や果物を多く食べましょう。

性交頻度測定

夫婦間の性生活とは性生活のことを指します。参考までに計算方法をご紹介します。それは「年齢の十の位に9を掛けると、その十の位が周期時間、一の位が性交の頻度になる」ということです。

例えば、20歳から29歳の人の場合、性生活の頻度は2*9で、18回に相当し、言い換えれば、10日間で8回セックスできます。30歳から39歳の人の場合、3*9で、27回に相当し、20日間で7回に相当し、つまり3日に1回が適切です。40歳から49歳の人の場合、4*9で、36回に相当し、30日間で6回に相当し、つまり5日に1回が適切です。50歳から59歳の人の場合、5*9で、45回に相当し、40日間で5回に相当し、つまり8日に1回が適切です。この計算方法によると、60～69歳の高齢者は12日に1回程度、70～79歳は20日に1回程度、80歳以上は1ヶ月に1回程度受ければよいことになります。

ただし、性交の翌日に腰痛、耳鳴り、倦怠感、足の弱さなどを感じる場合は、性交の頻度が多すぎることを意味しますので、性交の間隔を適切に長くする必要があります。

統計によると、週に3回以上セックスをする人は、週に3回未満しかセックスをしない人に比べて心臓発作や脳卒中のリスクが半分になります。