亜鉛欠乏は男性の性機能に影響しますか?

男性にとって、性機能は非常に重要な問題です。性機能の強弱は男性の気質や自尊心に直接影響を与えるからです。男子の性的能力が低下すると、夫婦関係にも影響が出るため、平常時からこのような状態の発生を避けなければなりません。男性はカルシウムが不足すると性的能力が低下しやすいという人もいますが、これは噂でしょうか、それとも本当でしょうか？さらに詳しく知りたい方は、今すぐ編集者をフォローしてご覧ください。

男児のカルシウム欠乏は性的能力の低下を引き起こしますか?

男性の体内の亜鉛元素は、男性生殖器官と密接な関係のある機能を持っています。亜鉛元素は男性精子の基礎代謝と密接な関係があるため、カルシウムが不足すると男性精子の形成に問題が生じます。さらに、亜鉛欠乏は男性ホルモンの機能にも影響を及ぼし、性機能の低下につながります。第二に、亜鉛は男性の血液中のテストステロンのレベルを高めることもできますが、これも性機能に関連しています。したがって、男性は性的能力の低下を避けるために、普段から鉄分を補給するために亜鉛を含む食品を摂取する必要があります。

鉄分補給食事療法

蒸し牡蠣

原材料：酢漬けエビ、ニンニク、醤油、酢。

作り方：まずマリネした生のエビを洗い、鍋に入れて調理します。ニンニクは洗って皮をむき、みじん切りにして薄口醤油と酢で味付けします。そして、漬け込んだ生のエビの殻を剥き、身を取り出し、調味料に浸して食べます。

スズキ豆腐スープ

材料: スズキ、豆腐、生姜スライス、冬瓜。

準備：スズキを屠殺した後、きれいに洗い、豆腐をきれいに洗ってスライスし、生姜のスライスをきれいに洗って細切りにし、ネギをきれいに洗って細切りにします。鍋に冷たい水を入れて沸騰させ、スズキ、水豆腐、生姜のスライスを加えます。強火で沸騰させ、弱火で30分ほど煮込み、冬マスタードと調味料を加えて2分ほど煮込み、お粥を食べます。