お尻がぷっくりとした服を着るのはとても格好良く、体の曲線もとてもセクシーです。特に男の子にとって、お尻がぷっくりとした服を着ると、プロポーションが良くなり、より魅力的になり、異性の注目を集めます。日常生活では、幸運を信じる人の中には、張りのあるお尻は一生幸運を意味すると考える人もいるため、男の子も女の子も張りのあるお尻になるためにトレーニングしたいと考える人もいます。実は、この認識は根拠がなく、単なる噂です。張りのあるお尻になるためのトレーニングは、ヒップラインを改善し、お尻の筋肉をより引き締めて弾力性を高めることができます。 男の子のお尻の利点は何ですか? 実用的なメリットとしては、パンツを履くと立体的に見え、ウエストラインがはっきり見えることです。特に夏に上半身裸になるとセクシーです。臀筋が発達していると、人は無意識のうちに性的能力が強いと感じます。「電動臀部」という言葉は根拠のないものではありません。 実は、お尻が美しく見えるかどうかを決める主な要因の一つは、お尻なのです。反り尻(お尻が後ろに反っている)は腰からヒップにかけてのカーブが広がっており、美尻とされていますが、ストレートタイプ(お尻と腰のカーブが真っ直ぐに見える)や垂れ尻タイプ(肥満の人に多く、お尻が垂れている)は美尻とはみなされません。お尻の形はお尻の脂肪の蓄積によっても左右されます。お尻の脂肪が均等に分散され、適度に、そしてわずかに上向きになっているときだけ、お尻は美しく見えます。 もちろん、体型、身長、太さなどは人それぞれ異なるため、張りのあるお尻の特徴は一様ではありませんが、認識の面では、張りのあるお尻には一般的に認められた基準がいくつかあります。 まず、お尻はしっかり丸くなければならず、歩くときにあまり揺れてはいけません。 第二に、お尻全体の大きさはバランスが取れていて、身体と比例していなければなりません。大きければ大きいほど良いというわけではなく、もちろん小さすぎるのはさらに良くありません。 3つ目は、前が突き出ていて後ろがカーブしていることで、美しいお尻を判断する上で重要な条件です。 歩くときや回るときには、腰を少し上向きにすると、ダイナミックな立体的な美しさが生まれます。もちろん、もっとプライベートな条件として、色白で、繊細で、光沢があり、弾力のある肌というものがあります。脂肪は多いですが、1点追加すると多すぎ、1点減らすと少なすぎます。 張りのあるお尻というのは実は現代的な概念です。進化の過程で、人間は最初、ふっくらとしたお尻を憧れるようになりました。 実は、白人、黒人、黄色人種を問わず、いわゆる太いお尻は、高く盛り上がったお尻から進化したのです。女性の場合、お尻に脂肪が多いと丸くて柔らかくなり、男性の場合、お尻に筋肉が多いと角張って力強く見えます。しかし、男性であれ女性であれ、高く盛り上がったお尻は何よりもまず生き残るために必要不可欠なものです。 男性はどうやってお尻を鍛えればいいのでしょうか? 1. 立ちスクワット 補助として伸縮性のあるロープや縄跳びがあるとベストですが、ない場合は素手でも行えます。まず、足を肩幅に開いて伸縮性のあるロープの上に立ち、両手でロープを肩に当て、太ももとふくらはぎが約90度になるように腰を下ろし、静止した姿勢を8秒間維持してから、まっすぐに立ちます。 10回繰り返します。背中を反らせたり、腰を落とさないようにしてください。 2. ウエイトスクワット 足を広げて立ち、上半身をまっすぐに保ち、両手にウェイトを持ち、首の後ろの肩に置き、息を吐きながら深くしゃがみ、少しの間停止し、息を吸って元の位置に戻ります。 10回繰り返します。ウエイトスクワットを行うときは、自分の能力に合わせて行い、やり過ぎないようにしてください。しゃがむたびに、腰を締めることに注意する必要があります。少し疲れを感じたら、保護のために仲間に助けを求めてください。 3. ハイレッグレイズ 上半身は直立しているか、わずかに前傾しており、腕は前後に振っています。太ももを前方に水平まで積極的に振り上げ、同じ側の腰を少し前方に引きます。かかとを臀部に近づけたまま、太ももとふくらはぎをできるだけ折り曲げます。片方の足を上げるときに、もう片方の足の太ももで積極的に押し下げ、足を伸ばして前足を地面につけ、重心を持ち上げ、足首の関節を使って衝撃を和らげます。 15~20秒間、足を高速で高く上げ続けます。足を高く上げるときは息を止めず、毎回足を水平面より上に上げるようにしてください。 腰の状態からわかる幸運: 1. お尻が細い 男性のお尻は比較的張りがあるが、肉があまりついておらず、痩せているように見える。このような男性は内向的で社交性がなく、話すのが苦手で、対人関係が苦手である。彼らは人間関係に紆余曲折を経験し、結婚が遅くなり、中には結婚せずに生涯独身のままでいる人もいます。結婚後は性格が抑圧されすぎていて、夫婦関係に葛藤が多く、子どもとの関係も平凡で、子どもとの絆はあまり強くありません。 2. お尻が尖りすぎている 男性のお尻は丸くなく、非常に尖っていて、三角形のように見える場合、そのような男性は結婚運が非常に悪いです。ほとんどの関係は実を結ばず、結婚するのは困難で、ほとんどの場合、結婚は遅くなります。老後の結婚生活が不幸で、離婚しやすく、子供がいなかったり、子供との関係がうまくいっていなかったりすると、争いが多くなり、人々は孤独を感じ、あらゆる面で不運に見舞われ、運勢もあまり良くありません。 3. 丸くて弾力がある 男性が張りのある丸くて弾力のあるお尻を持っている可能性は比較的低いです。そのような男性は体のバランスが良く、運動が好きで、勉強や仕事に勤勉で実用的です。しかし、そのような男性は必ずしも恋愛関係に忠実ではなく、不倫に陥りやすい身体的特徴を持っているため、結婚生活に紆余曲折は避けられません。結婚後は第三者が現れないように注意する必要があります。 4. 小さくて厚い 張りのあるお尻と小ぶりだが引き締まったお尻を持つ男性は、仕事運があまり良くありません。仕事は大変で、頭も良くなく、感情面でも非常に鈍いでしょう。しかし、この体型の男性の多くは比較的誠実です。結婚後も非常に忠実で、不貞を働かず、異性に対して過度に曖昧な態度をとることもありません。彼らは人々が信頼できるタイプの男性です。 5. 豊満でふっくらとしたお尻 張りのあるお尻とふっくらとしたお尻を持つ男性は、明るい性格で細かいことにこだわらないところがあり、異性からの人気も高く、恋愛も順調でしょう。張りのあるお尻と背の高い体格の男性は、上品な生活を送っています。彼らは自分の要求に応じて結婚相手を選びます。彼らはかなり意見がはっきりしていますが、やや家父長的なところもあります。彼らの性格がお互いを補い合えば、彼らはとても幸せな生活を送るでしょう。 |
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