前立腺肥大

前立腺肥大は男性によく見られる病気です。年齢を重ねるほど、前立腺肥大を発症する可能性が高くなります。前立腺肥大症の原因には慢性的な炎症刺激が含まれ、頻尿、尿意切迫感、排尿痛、残尿感など多くの症状を引き起こします。このとき、適切な治療を速やかに行う必要があります。より重篤な場合は、手術で治療することができます。

前立腺肥大

1. 悪い生活習慣:

最近の若者は不規則な生活を送り、お酒を飲み過ぎ、社交的な付き合いが多く、辛い食べ物を好む傾向があり、これらが前立腺を過度に刺激し、前立腺肥大を引き起こす可能性があります。

2. 前立腺の過度の鬱血：

辛いもの、酸っぱいもの、お酒を飲むなどの悪い習慣は前立腺のうっ血を引き起こし、前立腺肥大につながります。性生活や性的衝動が多すぎると、同様の影響が出るので、男性の友人は注意が必要です。

3. 性生活の影響:

多くの男性、特に若い男性は頻繁に性行為をしますが、不規則な性行為や頻繁な自慰行為、運動を好まないなどの理由で前立腺の局所的な血液循環が悪くなり、前立腺組織の鬱血や前立腺肥大を引き起こしやすくなります。

4. ホルモンの影響:

前立腺肥大は、体内のア​​ンドロゲンとエストロゲンの不均衡と密接に関係しています。特に、男性のテストステロンは男性アンドロゲンの主成分です。男性のテストステロンが減少すると、性機能に影響するだけでなく、酵素の作用で前立腺肥大を刺激する活性ホルモンであるジヒドロテストステロンに変化します。

前立腺肥大の予防策

1. セルフケアに注意し、運動を強化し、風邪を予防し、体の他の部分の感染症を積極的に治療し、病気に対する体の抵抗力を高めます。

2. 前立腺の鬱血を避けるために、軽い食事を摂り、アルコールや辛い食べ物を避けてください。また、性交は控えめにし、中断された性交を避けて前立腺の鬱血を軽減してください。

3. 適度に運動しましょう。乗馬や自転車に乗ったり、長時間座ったりするのは避けましょう。オフィスワーカーは、前立腺の鬱血を軽減するために、1～2時間ごとに立ち上がってしばらく動き回る必要があります。

4. 毎日就寝前に温水座浴をしたり、定期的に前立腺マッサージをしたりすると、血液循環が促進され、炎症性分泌物の排出を促します。