多くの男性が性交後に腎臓の痛みを経験したと報告しており、これは真剣に受け止める必要があります。射精後の腎臓の痛みの最も一般的な原因は腎虚です。適時に合理的に腎臓を養い、クコの実や黒色食品などの腎強壮食品をもっと食べる必要があります。 1. 科学的かつ合理的な食事 腎臓は人体の「掃除屋」と呼ばれ、不要な老廃物や余分な水分を体外に排出します。日常生活における不適切な習慣や行動は、腎臓の機能を蝕む「殺人者」となる可能性があります。腎臓は、体内の老廃物の代謝などの活動を助けるために十分な水分を必要とします。 次は夜食です。夜は腎臓の休息時間であり、私たちが食べる夜食は通常、高タンパク質、高脂肪の食品です。カロリーの過剰摂取は、人体の血中脂質を容易に増加させ、動脈硬化を引き起こし、冠状動脈疾患、高血圧、糖尿病などにつながります。これらの病気は性機能に影響を与え、性機能の低下につながる可能性があります。 2. 腎臓を強壮する聖なる産物:クコの実と黒い食べ物 クコの実 伝統的な中国医学では、クコの実は腎臓と精気を養い、肝臓を養って視力を改善し、血液を補って心を落ち着かせ、体液の生成を促進して喉の渇きを癒し、肺を潤して咳を和らげると信じられています。一年を通して長期にわたって摂取することで、体を強くし、長寿を保つことができます。伝統的な中国医学では、クコの実は腎臓に栄養を与え精気を高めると信じられている。 現代の研究によると、クコの実は血糖値を下げ、脂肪肝や動脈硬化を防ぐ効果があるそうです。また、クコの実は、体を強壮し、精を生成して骨髄を養い、陰を養って腎を補い、気を補充して心を落ち着かせ、体を強くし、老化を遅らせる優れた薬でもあります。慢性肝炎、中心網膜炎、視神経萎縮などに顕著な効果があり、腫瘍と闘い、肝臓を保護し、血圧を下げ、高齢者の臓器衰えによる老化疾患に強い効果があります。 黒い食べ物 腎虚は陰と陽に分けられます。腎陰虚の人は、栄養補給のためにナマコ、クコの実、スッポン、白キクラゲなどを選ぶことができます。腎陽欠乏症の人は、羊肉、鹿の角、ニガナ、ニクジュヨウ、シナモン、アルピニア・オキシフィラを選んで補う必要があります。さらに、腎臓を養うためには、黒い食べ物を多く食べ、辛い食べ物や甘いものを控えるべきです。 伝統的な中国医学では、黒い食べ物は腎臓に入り、腎臓を強化すると信じられています。黒米、黒豆、黒ゴマ、黒キノコ、黒ナツメ、キノコ、昆布、海藻などの食品を選んで食べることができます。毎日の腎臓保護のために、これらをもっと食べることをお勧めします。また、黒米、黒豆、黒ゴマなどの全粒穀物でお粥を炊いて、毎日の腎臓保護を行うこともできます。忙しくてお粥を作る時間がない場合は、古香人全粒粉をそのまま飲むことをお勧めします。天然の全粒粉として、黒豆、クコの実、黒米、黒ゴマ、ヤムイモ、クルミ、キビなどの穀物、ナッツ、豆など、腎臓を養うさまざまな成分が含まれています。栄養価が高く、美味しく、バランスの取れた食事という健康的な健康概念と非常に一致しています。この製品を長期間使用すると、髪が黒くなり、髪に栄養を与え、腎気を発生させ、人々を輝かせ、元気にします。毎日の腎臓保護のための珍しい健康的で栄養価の高い食品です。朝食の代わりとしても使え、栄養価が高く健康的な習慣でもあります。 3. 薬には注意する 「薬はみなある程度毒がある」ということわざがあるように、漢方薬も西洋薬も、ある程度の副作用があります。成功者の中には、職場で成功したいだけでなく、ベッドでも多くの男性から崇拝されたい人もいるため、薬を飲むことが当たり前になっています。しかし、一部の薬は定期的に服用すると腎臓にダメージを与える可能性があるため、薬を飲むときは注意し、説明書をよく読み、特定の薬を長期間服用する場合は関連する専門家に相談する必要があります。 4.規則正しい生活を送り、適度なセックスをする 不規則な仕事や休息は気を損ない、過度の精神労働は血液を損ない、過度の性交は精気を損ないます。したがって、自分の能力の範囲内で行動し、適度に働き、適度にセックスをしなければなりません。これは腎臓に栄養を与え、腎臓の本質を保護するのに役立ちます。 |
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