男性が太る原因は何ですか?

現代社会における科学技術の急速な発展により、肥満に悩む男性が増えているようです。さらに、これらの男性は、ベンシャンおじさんのスケッチにある「急に太った」というセリフのように、自分自身でも体重増加の理由を見つけることができません。男性が太る原因は何でしょうか?

1. 年齢

男性の多くは、年齢を重ねるにつれて活動レベルが徐々に低下し、基礎代謝も低下し、日常生活を維持するために必要なエネルギーもそれに応じて減少します。年齢を重ねるにつれてエネルギー摂取量を減らし、運動に気を付けなければ、余分なカロリーは脂肪に変換されてしまいます。

2. 高圧

男性が中年になると、社会的地位は向上し続けますが、プレッシャーも増加します。さまざまな対人関係の維持、生活のあらゆる側面からのプレッシャー、社交、交渉などにより、男性は「圧倒」され、対応する反応が体のあらゆる側面に現れます。肥満もその1つです。仕事での挫折、精神的な刺激、情緒不安定、疲労、現実世界の特定の困難な問題を回避するため、あるいは他人との接触を避けるため、代償食を行う人もいます。彼らは日常生活の不快感を食卓の楽しみで補おうとしますが、それが最終的にウエスト周囲径の増加につながります。

3. 自然な体重増加

平均的な男性の体内には約 300 億個の脂肪細胞があり、これらの細胞は加齢とともに重くなります。そのため、ほぼすべての男性は 30 歳を過ぎると以前よりも体重が増えてしまいます。そして、遺伝、ホルモン、そして代謝の低下が彼の腹部に悪影響を及ぼし始めていた。

4. 「幸せな心は太った体を作る」

心理学的な観点から見ると、この発言は理にかなっており、ほとんどの既婚男性が風船のように急速に体重が増える理由を説明できます。