酔いを防ぐために飲酒前に何を食べるべきか

ワインは中国のディナーパーティーに欠かせないものです。過度の飲酒は身体に有害であることは誰もが知っていますが、酔った後にめまい、吐き気、嘔吐などの症状が起こると、本当に不快な思いをすることがあります。そのため、飲酒前に酔い止めの食べ物を摂取すると、酔いを防ぎ、胃を守ることができます。

1：スイカは熱を消し、火を減らす効果があります。スイカには水分が多く含まれているため、体内の水分量が増え、尿が排出され、アルコールが尿とともに速やかに排出されます。ただし、スイカは尿の量を増やして血液中のアルコールを薄めるだけです。飲酒前に食べると酔いが覚めることはできますが、その効果は顕著ではありません。

1：飲酒前にコップ一杯の牛乳を飲むと、胃に栄養を与えるだけでなく、保護膜を形成してアルコールによる胃へのダメージを軽減することができます。

1：セロリにはジヒドロミリセチンが豊富に含まれており、アルコールを分解し、アルコールが細胞を酸化するのを防ぎ、アルコールによって生成された代謝産物を排除するのに役立ちます。そのため、飲酒前にセロリを食べると、アルコールが脳に与える影響を軽減するのに役立ちます。ただし、セロリは十分に便利ではなく、セロリにはジヒドロミリセチンが含まれていますが、その含有量は比較的低いです。

1：トマトジュースには特殊な果糖が豊富に含まれており、アルコールの酸化代謝物、特に代謝物中のフリーラジカルを除去し、アルコールの分解を促進することができるため、酔いを和らげるのに役立ちます。トマトジュースは人間の老化を防ぐこともできます。トマトジュースを一度に300ml以上飲むと、飲んだ後のめまいが徐々に解消されます。

1：蜂蜜には、アルコールの吸収と分解を促進する特別な成分が含まれています。同時に、蜂蜜には細胞上のアルコールの酸化を効果的に防ぐ抗酸化物質が含まれており、頭痛の症状、特に赤ワインによって引き起こされる頭痛を緩和します。そのため、飲酒前に蜂蜜を多めに飲むことができます。

1: 実験により、グレープフルーツの果肉を砂糖に浸して食べると、飲酒後に口の中のアルコール臭を消すのに非常に効果的であり、それによって下垂体への刺激が減り、酔う可能性が低くなることがわかっています。関連する科学によれば、グレープフルーツにはフラボノイドが含まれており、アルコールによる細胞の酸化を効果的に防ぎ、酔いを防ぐことができるそうです。

ワインは単なる飲み物ではなく、文化、コミュニケーションの文化、交流の文化、喜びの文化を表すこともあります。そのため、白ワイン、赤ワイン、ビールなど、さまざまな場面でよく飲まれています。アルコール依存症が体に有害であることは誰もが知っていますが、適量のワインを飲むことは健康に良いです。ただし、どんな種類のワインを飲んでも、酔っ払ってはいけません。飲む前に酔い止めの食べ物を食べるのが良いでしょう。