早漏を改善する男性の4つの方法

早漏はすべての男性にとって大きな打撃ですが、早漏の問題を抱える男性の友人は、世界が暗いと感じる必要はありません。 早漏の問題は、すぐに病院に行って治療を受けるだけでなく、日常的ないくつかの方法によっても改善できます。

1：人間の最も原始的な活動である身体運動や運動の増加は、早漏の回復を促進するのにも効果的であるため、早漏の調整方法の1つでもあります。具体的な運動プログラムは個人によって異なりますが、運動の強度は高すぎたり低すぎたりしてはいけません。ジョギング、水泳、登山、球技、体操、ジムエクササイズなどのアクティビティはすべて良い選択です。

1：例えば、ペニスを指でつまむことができます。ペニスには性神経と血管があるため、これらの部分をマッサージすると血管が拡張し、血液の循環が促進され、ペニスの活発な勃起が促進されます。マッサージは性神経を刺激し、性信号に対する性神経の反応を調整することもできます。

1: 中国には「薬は食事療法ほど良くなく、食事療法は運動ほど良くない」という諺があります。私の国の伝統的な中国医学は、食事を通して病気を予防し治療することに重点を置きます。食事を通して早漏を治療するには、媚薬や精液保持効果のある食品をもっと食べるといいでしょう。これらの食品には亜鉛が含まれているからです。亜鉛は体の免疫力を高めるだけでなく、精液や性ホルモンの重要な成分でもあります。そのような食品には、ネギ、羊肉、動物の腎臓などがあります。魚、エビ、昆布など、ほとんどの魚介類にも亜鉛が多く含まれています。

1：早漏の原因は主に心理的要因によるものです。例えば、性交中の心理的緊張や不安、さらに生活や仕事における過度の心理的プレッシャーも早漏につながる可能性があります。したがって、早漏の治療では、まず精神を安定させ、否定的な心理的感情を排除し、健全な性心理を確立し、楽観的な態度を維持する必要があります。これらはすべて早漏の治療法です。

早漏は非常によくある症状と言われており、治療法も様々です。この記事で紹介した4つの早漏対策法は、正しい治療を受けながら患者が選択できる補助的な治療法です。