口臭は主に体内の過剰な熱によって引き起こされます。どのように治療すればよいでしょうか?

ダイエット:シロキクラゲと蓮の実のお粥

シロキクラゲは性質が穏やかで、味は甘く、陰を養い、肺を潤し、胃を養い、体液を促進させ、気を活発にし、脳を養い、心臓を強化する効果があります。すべての女性や子供、病後の体力が衰えている人に適しているだけでなく、女性にとって肌の若返りや美容にも非常に優れた効果があります。蓮の実は性質が穏やかで、甘くて渋い味があり、心臓に効き、腎臓を強め、下痢を止め、精気を固め、心を落ち着かせる効果があります。シロキクラゲと蓮の実のスープは滋養強壮作用があり、伝統的なスキンケア製品です。また、肝火を効果的に鎮め、分泌のバランスをとるのにも役立ちます。

調理方法：

白キクラゲをきれいな水に浸します。蓮の実は芯を取り除いてください。白キクラゲ、氷砂糖（約3両）、ナツメ、蓮の実、クコの実を冷水に入れます。火をつけて加熱し、鍋を絶えずかき混ぜながら白キクラゲがゼラチン状になり、スープが濃くなるまで沸騰させます。

食事調整：クチナシジュース

秋になると、内臓の炎症による喉の痛みやリンパ節炎に悩む人が増えます。これは深刻な病気ではありませんが、非常に苦痛です。ヒシは熱を消し、火を消すのに良い薬です。

ヒシは栄養価が高く、ジューシーで甘いため、古くから「地下の雪梨」や「江南人参」と呼ばれてきました。ヒシの実は、優れた医療効果と健康効果を持っています。『中医辞典』によると、ヒシの実は甘くて少し冷たく、無毒で、中を温めて気を補い、熱を清めて食欲を増進し、消化を助けて酔いを覚ます効果があるそうです。臨床的には、発熱、喉の渇き、痰熱咳嗽、咽頭痛などの症状の緩和に用いられます。

ヒシの実は絞ってジュースにされ、甘くて喉の渇きを癒し、体内の熱を下げ、分泌物のバランスを整えます。