40歳を過ぎてからの性機能障害を克服するには？

40歳を過ぎると性機能障害に悩む男性の友人は多いようです。これは腎不全が原因でしょうか？主な要因は、男性が加齢とともに体内のテストステロン分泌細胞の数が減少し、男性ホルモンが減少することです。

性機能障害への対処法

1. 現実を直視し、40歳を過ぎた男性にとって性的能力の低下は正常な生理的反応であることを認識しましょう

実際、ほとんどの男性は中年以降、性的能力が高から低へと移行するのを経験します。性的能力の低下に直面したときに途方に暮れたり絶望感を覚えたりするのは当然であり、正常な心理的反応です。この時点で、現実を受け入れ、現在の状況でできる限りのことをするようにしてください。

2. 健康に気を配りましょう。病気がある場合は積極的に治療を受けましょう。

中年男性はさまざまな病気の主な標的になりやすく、特に高血圧、糖尿病、前立腺疾患などの一般的な病気は男性の性機能に悪影響を及ぼします。したがって、身体の健康状態を把握するためには、定期的に健康診断を受けることが最善です。

3. 性生活を調整し、中年特有の「性的利点」を最大限に活かす

中年以降のカップルの性交の頻度はそれに応じて調整する必要があります。若い頃の性交の頻度と比較せず、性交の量を気にしすぎず、質にもっと注意を払ってください。

4. 良い生活習慣を身につけましょう。これは性的なパフォーマンスに直接影響する可能性があるからです。

40歳前後の男性の多くはキャリアのピークを迎えています。家族や社会的な責任が重く、社交的な付き合いも多く、過度の疲労や過食は必然的に性的能力に影響を与えます。したがって、私たちは悪い生活習慣を取り除き、落ち着いて徐々に生活習慣を調整し、いくつかの「有害な」習慣を変える必要があります。