亀頭が敏感だと早漏になりやすいのでしょうか？亀頭感度を高めるセルフトレーニング法！

今日のペースの速い社会では、多くの男性、特に1日10時間以上働く男性は不健康な状態にあります。彼らはインポテンツや早漏などの問題を抱えやすく、それが結婚生活に大きな影響を与えています。早漏を防ぎたい男性は、陰茎亀頭の感度を下げるトレーニング方法を学ぶ必要があります。

⑴ 包皮をめくる

できるだけ包皮をめくって、亀頭全体を露出させましょう。もちろん、最初のうちはしばらくすると包皮は自然に下がってきます。大丈夫です。包皮が下がっているのを感じたら、まためくってください。この作業は長期間、おそらく10日間か1か月間繰り返す必要があります。包皮が完全にめくられて固定されるまで、包皮は再び落ちることはありません。

⑵ 下着なし

下着はつけず、掃除機をかけ、ジーンズなど粗めのパンツを履くのがベストです。最初はかゆみを感じますが、時間が経つにつれて無意識のうちに亀頭の感度が低下していきます。

⑶ 裸で寝る

夜裸で寝る（無意識の運動）

⑷ 性器を露出させる

一人でいるときは、寝ているとき、仕事をしているとき、歩いているときなど、下半身を露出させるようにしましょう。

⑸ アクティブフリクション

積極的に亀頭と亀頭谷をこすります。小道具を使って自分で熱をコントロールすることもできます。一般的な方法は、左手で陰茎の包皮をしっかりと持ち、陰茎の後ろに引っ張ります。右手で亀頭をこすります。人差し指と親指を輪にして、亀頭と亀頭谷をこすります。また、亀頭の前部と亀頭谷の後ろの包皮をこすります。角度に注意し、手を切り替えて片方の手の方向を変えることができます。毛皮の付いたタオルや柔らかいブラシなど、小道具を適切に使用できます。鍋を洗うときに使用する乾いたヘチマを使用することをお勧めしますが、最初は使用しないでください。数日間の素手でのトレーニングの後、小道具を使用できます。このように半月トレーニングすると、亀頭の感度が正常レベルに達します。