豆乳を他のものと組み合わせると腎臓に良い栄養を与えることができるとは思いませんでした。

朝食に豆乳を飲むのが好きな人は多く、パンや揚げパンと一緒に食べるととても美味しいです。実際、豆乳は非常に一般的な飲み物であり、比較的安価であるにもかかわらず、その健康効果は本当に驚くべきものです。今日は腎臓に良い豆乳レシピをいくつかご紹介します。さっそく作ってみましょう！

1. ナツメとクコの実の豆乳

大豆45グラムを6〜12時間浸し、種を取り除いたナツメ15グラムとクコの実10グラムを洗い、豆乳メーカーに入れて水を加え、パルプ状にして煮ます。虚弱と気力を補い、心を落ち着かせ、腎を養い、心筋の栄養を改善する効果があり、心血管疾患の患者に適しています。ナツメとクコの豆乳には、気を補い、神経を落ち着かせ、腎臓を養い、心筋の栄養を改善する効果があり、心血管疾患の患者に適しています。

2. 新鮮な豆乳

春と秋に豆乳を飲むと、陰を養い、乾燥を潤し、陰陽を調和させることができます。夏に豆乳を飲むと、熱を取り除き、熱中症を防ぎ、唾液の分泌を促進し、喉の渇きを癒します。冬に豆乳を飲むと、風邪を払い、胃を温め、滋養と補給をすることができます。実は、伝統的な豆乳のほかにも、豆乳にはさまざまな種類があります。ナツメ、クコの実、緑豆、ユリなども豆乳の原料になります。あなたもぜひ試してみて、寒い冬の日に、家族に温かくて思いやりのある「ユニーク」で美味しくて栄養のある豆乳を一杯飲んでみませんか。

3. 美容ごま黒豆乳

ピーナッツ10グラムと黒豆80グラムを水に浸し、黒ゴマと一緒にペースト状にして煮ます。この豆乳は女性にとても適しており、髪を黒くし、肌に潤いを与え、顔を美しくし、肝臓と腎臓に栄養を与え、血液を養い、授乳を促進する効果があります。

4. 長寿五豆豆乳

大豆、黒豆、インゲン豆、エンドウ豆、ピーナッツの5種類の豆を3:1:1:1:1の割合で混ぜます。6〜12時間浸した後、洗います。適量の水と混ぜて沸騰させてから飲みます。この豆乳はさまざまな栄養素が豊富で、長期間飲むと体内のコレステロール含有量を減らすことができます。高血圧、高脂血症、冠状動脈疾患、動脈硬化、糖尿病などに一定の治療効果があります。また、肝臓と腎臓に栄養を与え、老化や癌を防ぎ、血中脂質と血糖を下げ、免疫力を高める効果もあります。中高年が飲むのに非常に適しています。